蛮王刑天 发表于 2016-8-20 16:10

外用药物扶他林，20多块钱一支

偶尔一次酸痛的非专业总动员可以用。专业的还是理疗为主

甩棍先锋 发表于 2016-8-20 16:50

不错不错

戎马迎风 发表于 2016-8-20 18:03

坚持

JRORIN 发表于 2016-8-20 18:57

学习学习

dqqsl 发表于 2016-8-20 19:11

多谢分享~

黑金刚 发表于 2016-8-20 22:16

嗯嗯。有过隔天疼。。。

不告诉你我ID 发表于 2016-8-20 22:47

喝喝酒大保健什么的最缓解啦，我们以前去打散打比赛弄得浑身抽筋都这样

三千棍 发表于 2016-8-20 23:34

长知识了

喜欢军刀 发表于 2016-8-21 03:38

练多了就好了！

gaosencctv 发表于 2016-8-21 06:49

这个好，知道了

一飞 发表于 2016-8-21 07:04

我的办法就是。。。。过几天就好了

中国龙 发表于 2016-8-21 08:29


感谢分享！谢谢！

开心麻花 发表于 2016-8-21 08:31

拉筋，泡澡

悟空 发表于 2016-8-21 09:14

花钱做做大保健，才最放松

xmj 发表于 2016-8-21 12:10

学习了！！！
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 如何缓解训练后的肌肉酸痛？