中国龙 发表于 2016-7-28 09:27

高手说说

zlwtsss 发表于 2016-7-28 09:48

是不是感觉很爽，累是肾上腺素分泌过多的症状。

路西法 发表于 2016-7-28 10:52

感觉我的肺活量比正常人高得不是一星半点

实语 发表于 2016-7-28 11:12

可以总结个实战经验贴 供大家学习

fefish 发表于 2016-7-28 11:20

都没伤，都没死，都没残，应该算是双赢吧

ghf331 发表于 2016-7-28 11:23

锻炼肺活量最好的办法，就是长跑

三千棍 发表于 2016-7-28 12:05

aadxdly 发表于 2016-7-27 22:45
是不是应该发个实战贴啊

这是被逼无奈的应战，不引以为傲

三千棍 发表于 2016-7-28 12:07

Dimitri 发表于 2016-7-27 23:42
没见过街头打架能撑到3分钟还不疲劳的...
楼主未必是体力不行，一般人打架紧张完了自身有个调节机制也强迫 ...

也是这个道理，其实都累

三千棍 发表于 2016-7-28 12:08

月色远山 发表于 2016-7-28 08:48
楼主年纪好像不大……

三十了，这是无奈的反击，我越谦让，傻逼越来斤，

企鹅大老爷 发表于 2016-7-28 12:24

体能有点差了，准确的说是耐力不够

西边来的白痴 发表于 2016-7-28 12:31

游泳比较好，战斗时把握好呼吸的节奏，别老憋着一口气，既可以恢复体力，又可以冷静对敌。

三千棍 发表于 2016-7-28 12:31

企鹅大老爷 发表于 2016-7-28 12:24
体能有点差了，准确的说是耐力不够

我也觉得，这不是找高手指点一下吗

等一个雨天 发表于 2016-7-28 14:09

长跑   我只要有空晚上就出去跑时间长了体能好不少

朝辞白帝 发表于 2016-7-28 14:28

多运动，哑铃不错

乱棍打死老师傅 发表于 2016-7-28 14:40

https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/04.png打一分钟喘一小时，建议楼主去医院做胸透
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