上臂前面是肱二头肌,背面是肱三头肌,中间是肱肌,肩头的是三角肌
龍的传人 发表于 2016-6-4 22:06 static/image/common/back.gif
不是巴那点肉还想拿出来见人
没办法,从来不健身
单身二十多年才练成的.....爱.....
楼主,不要秀肌肉好吗羡慕
楼主你掰弯我了
楼主 碳柺展示一下嘛https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
支持一下 帮顶
霸王举鼎即可。
奇怪了,这块肌肉最不好练,你是怎么练得这么有型的?
不错哟,身材再壮点就完美了。
那一片肌肉还是有好几块的...去找个西医的解剖图就知道了
俯卧撑单杠?
练t棍比练直棍更多的抬臂动作
楼主这三头肌比较吊https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
瘦肉挺多,红烧的话,应该比较好吃。