songmingyuee 发表于 2016-5-30 22:04

60公里已经很牛了

战神再现 发表于 2016-5-30 22:14

呵呵，初中时差点重苏州骑到上海，在离虹桥机场两公里处返回了

wflnet 发表于 2016-5-30 22:14

60不错啊！

东东爱甩棍 发表于 2016-5-30 22:33

哈哈，锻炼都要循序渐进的。

刘永安 发表于 2016-5-30 23:47

一定是好久不骑车了，

gaosencctv 发表于 2016-5-31 04:56

适可而止，不要太过度了

会飞的小毛驴 发表于 2016-5-31 04:56

多多拉练一下！！

布图杠烟 发表于 2016-5-31 05:53

你是妹汁吧，今天应该屁股也痛的

辉瑞79 发表于 2016-5-31 08:41

不至于哭吧累了就歇会

月色远山 发表于 2016-5-31 08:48

锻炼，是需要循序渐进的，一下子大运动量的话，很容易受伤

准备卖盒饭 发表于 2016-5-31 09:24

我以前一口气骑了70公里累的我脚都在哆嗦

百撕不的骑姐 发表于 2016-5-31 11:24

568736992 发表于 2016-5-30 18:45 static/image/common/back.gif
我最倒霉的一次，左腿抽筋了，想停车到路边缓缓，结果刚靠边，右腿也抽筋了。。。。。那酸爽

对就是这种感觉，左腿一伸直直接抽筋了，想用右腿点地结果两条腿都抽筋了

西门剑姬 发表于 2016-5-31 11:42

捷安特-店大欺客的品牌

junzhang133 发表于 2016-5-31 11:54

骑到60公里的时候，应该下来吃点东西，休息半个小时再往回骑。

百撕不的骑姐 发表于 2016-5-31 12:20

junzhang133 发表于 2016-5-31 11:54 static/image/common/back.gif
骑到60公里的时候，应该下来吃点东西，休息半个小时再往回骑。

中途没有休息
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