瞌睡的熊 发表于 2016-4-30 23:25

堺雅人 发表于 2016-4-30 18:29
你吸收不好吧 吃的多吗？我有个同事就是1.79体重55 吃的我擦 那叫一个多 早餐两套煎饼果子+豆腐脑 就是不 ...

两套煎饼果子+豆腐脑不多。
我高中时候有个几何老师，一米六左右又瘦又小。早上下第二节课加餐四个大包子，晚饭拿个碗大的馒头，其他时候买没见过，不过不可能少。

shadowboss 发表于 2016-5-1 00:04

其实我觉得吃还是要吃够,就是运动量要加大

gzmaxlee 发表于 2016-5-1 00:48

跑步

落地乄梅花 发表于 2016-5-1 06:27

还是锻炼吧

堺雅人 发表于 2016-5-1 08:35

shadowboss 发表于 2016-5-1 00:04 static/image/common/back.gif
其实我觉得吃还是要吃够,就是运动量要加大

我就是 后果就是比如几天没锻炼体重瞬间猛涨 所以现在晚饭就吃五分饱

月色远山 发表于 2016-5-1 09:47

想减肥，节食不是好办法。长期跑步是个不错的选择

已然 发表于 2016-5-1 10:28

适当节食加运动史最快的办法

gaosencctv 发表于 2016-5-1 12:03

减肥容易

shadowboss 发表于 2016-5-1 13:22

堺雅人 发表于 2016-5-1 08:35
我就是 后果就是比如几天没锻炼体重瞬间猛涨 所以现在晚饭就吃五分饱

每个人都有自己的方法嘛,只要适合自己就好

破军七杀 发表于 2016-5-1 14:05

基因决定一切，认命吧

战术胡子 发表于 2016-5-2 09:29

人瘦，没有经验

老炮儿 发表于 2016-5-3 13:01

少吃点，多运动

zlwtsss 发表于 2016-5-3 13:22

算是个好方法，比晚上不吃饭强

李小龙猛 发表于 2016-5-3 15:06

吃燕麦片！！！
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