fefish 发表于 2016-4-27 13:05

这时间，我大概能跑一公里多………………

wj8101 发表于 2016-4-27 13:09

已经很快了

zlwtsss 发表于 2016-4-27 13:13

相当牛

shen少 发表于 2016-4-27 13:15

厉害

百撕不的骑姐 发表于 2016-4-27 13:32

月色远山 发表于 2016-4-27 12:47 static/image/common/back.gif
若是全力的话，我大约得21分多，平时晨练的话，25分钟多一点。楼主这速度，我表示很佩服

我以为这个水平很烂https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

wflnet 发表于 2016-4-27 14:12

这个没试过。

已然 发表于 2016-4-27 14:13

没跑过这么远

六根弦的木头 发表于 2016-4-27 14:24

我得半小时

ws01492975 发表于 2016-4-27 14:25

不错了
我两条腿都有旧伤，不太敢跑步，关节压力太大。有氧一般就是游泳，冬天就是快走，夏天每天在河里逆流1000米左右，然后再返回。

旅行者三号 发表于 2016-4-27 14:48

太猛了。。我读军校的同学都没你牛

白菜君 发表于 2016-4-27 14:49

厉害

准备卖盒饭 发表于 2016-4-27 14:59

还可以哦~你已经完胜我了

ppln 发表于 2016-4-27 15:14

相当不错了

yws 发表于 2016-4-27 15:19

挺厉害的

liuqiyou2008 发表于 2016-4-27 15:25

我读书时5000米只用15分45秒,只可惜在校运会得了过第七名,1500米第六名
页: 1 [2] 3 4 5
查看完整版本: 5000米跑了16分20秒，这个水平怎么样