东东爱甩棍 发表于 2016-1-13 23:52

心意道三大核心原理（转）

张源侠

精是物质形态，包括肌肉、筋腱、骨架、神经。气是能量形态、包括呼吸、内气。神是一种目前尚无法完全定义的灵性存在，包括心理、意识、超意识。这三种存在都有不同层次。

粗壮的武学主练肌肉（力量训练）、呼吸（自然呼吸）、心理层面（意志考验）。例如 拳击、散打。

精细的武学主练神经（放松训练）、呼吸（绵长呼吸）、意识层面（意念关注）。例如 太极。

中和的武学主炼筋腱、骨架（撑筋拔骨）、呼吸（功架对应呼吸），意识、超意识层面（意劲相连到天人合道）。例如 心意道。

心意道强调撑筋拔骨，反对肌肉训练，这是心意道与绝大多数流行武学的区别。心意道强调呼吸与功架完全配合，而绝大多数流行武学不讲究呼吸与功架的配合。心意道强调由意劲相连到天人合道，拓展了武学的内涵与外延。

心意道自推广至今，受到很多人的质疑，来自粗壮派的认为心意道妖言惑众，来自精细派的认为心意道自吹自擂，而那些批评家大多没有搞明白心意道的三个核心拳理，那就是撑筋拔骨、呼吸功架配合，意劲相连。这三个核心拳理是中华古传武学最为保密的内容。如果没有这三个核心拳理，中华古传武学就只有花拳绣腿了。而目前为何那么多的传统武学表现失望，很大程度就是不明这三大核心拳理。这三大核心拳理并非心意道独有，其他门派当然也有自己的秘珍，但心意道弘扬就是要把中华传统武学濒临失传的核心拳理昭示于众。这对广大爱武之人绝对是个好事。

已然 发表于 2016-1-13 23:56

这篇比较短，看的不晕

JRORIN 发表于 2016-1-14 00:04

过来看看，学习一下

不带安全帽的师哥 发表于 2016-1-14 00:05

学习了，多谢东东分享！

ghf331 发表于 2016-1-14 00:11

每天来和东东学习武术

会飞的小毛驴 发表于 2016-1-14 00:16

学习了！！！

小艾街球 发表于 2016-1-14 00:17

每天到點學習了

YANGYANG 发表于 2016-1-14 00:27

学习学习

醉剑飘香 发表于 2016-1-14 00:49

每天必来看东东

yws 发表于 2016-1-14 06:30

顶一个

萧遥 发表于 2016-1-14 08:07

謝謝分享~~~

月色远山 发表于 2016-1-14 08:12

超意识层面……够玄幻的

ghostpeg 发表于 2016-1-14 09:03

心意道……没有神经反射，肌肉纤维能做到什么呢

万万没想到 发表于 2016-1-14 10:27

学习学习再学习

叶问 发表于 2016-1-14 11:03

原来如此，那我适合练什么呢？
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