酒醉丶微醺 发表于 2015-12-3 11:42

https://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/01.png

ghostpeg 发表于 2015-12-3 11:50

我这视力是不行了 ~~~~深蹲膝盖有伤，其他都还在及格线上~~~~

另外问下楼主这个有年龄分层吗？

蛋炒饭 发表于 2015-12-3 12:41

迷路的乌鸦 发表于 2015-12-3 11:08
没什么好奇怪的，要是比赛还要快一些

您能告诉我，您每天的锻炼量是跑多少米么~~~

迷路的乌鸦 发表于 2015-12-3 12:46

蛋炒饭 发表于 2015-12-3 12:41
您能告诉我，您每天的锻炼量是跑多少米么~~~

周一：休
周二：跑5
周三：跑10
周四：跑5或自行车50
周五：休
周六：自行车200或者慢跑25
周日：休

汤姆叔叔 发表于 2015-12-3 14:02

视力这个就挂了

gaosencctv 发表于 2015-12-3 14:14

没有一个能过的，一个胖子的独白

蛋炒饭 发表于 2015-12-3 14:45

迷路的乌鸦 发表于 2015-12-3 12:46
周一：休
周二：跑5
周三：跑10


如果没猜错的话，数字的单位都是公里么~~~

话说你平时喝酒应酬么~~~喝酒应酬以后怎么恢复、坚持训练？有诀窍吗？

岁月泯灭一切 发表于 2015-12-3 15:11

10年前能保证全部优秀....现在么 ，及格都费劲

降龙尊者 发表于 2015-12-3 15:25

好吧，除了视力，其他都不行。

ROCKMAN 发表于 2015-12-3 15:36

特警要求真低

神啊 发表于 2015-12-3 16:25

大部分都刚及格

rock7337 发表于 2015-12-3 17:08

就是视力比他们好一点·

体力嘛··呵呵··好久不锻炼咯

八卦棍 发表于 2015-12-3 17:21

跑一千米和八百米居然也算耐力？

Flmpcr 发表于 2015-12-3 17:25

能达到良好，优秀够呛

Flmpcr 发表于 2015-12-3 17:25

狼族无霜 发表于 2015-12-2 22:56
部队的训练强度肯定超过警察的

尤其是那些特种的
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