准备卖盒饭 发表于 2015-11-7 11:16

我打的是墙靶，不知道一样不

酒醉丶微醺 发表于 2015-11-7 11:56

学习了

汤姆叔叔 发表于 2015-11-7 12:37

好帖，收藏了

shadowboss 发表于 2015-11-7 13:53

以后家里还是要摆一台沙袋...没有沙袋训练太不方便了

ghf331 发表于 2015-11-7 14:23

打好沙袋子，才能练好拳

落地乄梅花 发表于 2015-11-7 15:44

以后有机会也挂一个玩玩。。

泡泡熊 发表于 2015-11-7 16:02

上图更直观         

男哥 发表于 2015-11-7 16:53

长姿势了

悟韧 发表于 2015-11-7 16:58

收藏了

一飞 发表于 2015-11-8 07:05

最近正教儿子打沙袋呢，这帖子来得太及时了

gaosencctv 发表于 2015-11-8 07:26

这个要看看

会飞的小毛驴 发表于 2015-11-8 10:39

过来看看

东东爱甩棍 发表于 2015-11-8 20:34

一飞 发表于 2015-11-8 07:05
最近正教儿子打沙袋呢，这帖子来得太及时了

谢谢支持！

东东爱甩棍 发表于 2015-11-8 20:34

xvlzw 发表于 2015-11-7 15:44
以后有机会也挂一个玩玩。。

打沙袋益处很多。

东东爱甩棍 发表于 2015-11-8 20:35

ghf331 发表于 2015-11-7 14:23
打好沙袋子，才能练好拳

很基础很实用的训练手段。
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