h77788452
发表于 2009-3-27 19:28
不错不错，相当不错，呵呵
大家猫
发表于 2009-3-27 19:53
压腿是我最不能坚持的一个事.
wm2014
发表于 2009-3-27 21:33
侧踢，，有些难度，我侧踢容易站立不稳。。看来的练练马步了。
jianghao0081
发表于 2009-3-27 23:33
绑沙袋比较练腿力。。
h77788452
发表于 2009-3-28 12:18
不错不错 好视频
苦练一万次
发表于 2009-3-28 12:50
呵呵，很早以前就知道啦