论坛里就有很多了
<br>楼主头像已经很帅了,没有问题
<div class="quote"><b>以下是引用<i>阿布拉</i>在2009-3-23 7:32:09的发言:</b><br/>
<br>楼主头像已经很帅了,没有问题</div>
<br>恩,一条帅哥吃一根黄瓜
黄瓜似乎跟男人没啥关系吧。。
<div class="quote"><b>以下是引用<i>飘来飘去007</i>在2009-3-23 8:32:10的发言:</b><br/>黄瓜似乎跟男人没啥关系吧。。 </div>
<br>吃黄瓜的男人都注重保养,注重保养的男人一般都很算
<br>只有这样回答你了
那我也要吃黄瓜了,我要做帅哥。。
有很多实战的教学视频的. 文字的也有很多
学几招简单的实用的,棍子拿去耍帅就不必了吧。
<br>是应该平时加强力量训练~,然后网上看一些技法~再结合实际情况~这样才能达到最好的效果~
学习棍法如果实战的话是否真的用的上。
实战板块里面 还有兵王的
防身又不是拍电影
<br>有的啊,网上找找
<div class="quote"><b>以下是引用<i>bngd</i>在2009-3-23 10:23:03的发言:</b><br/>学习棍法如果实战的话是否真的用的上。 </div>
<br>用上是能用上,但是都不怎么花,而且 也就几棍,完事
视频区就有,自己找吧