qiteng 发表于 2009-3-16 22:02

太长了，我就不看了

大家猫 发表于 2009-3-16 22:21

<br>哑铃练不了力量,太轻.我买了一对30公斤的,练小肌肉还行,大肌肉就不行了,轻,还得去健身房

jianghao0081 发表于 2009-3-16 23:02

&nbsp;的确<br/>练习哑铃好处多<br/>

叶孤宏 发表于 2009-3-17 00:24

练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~·

wkj8384 发表于 2009-3-17 08:34

<br>一般化。。。。。。。。

大力水手 发表于 2009-3-17 09:05

<br>楼主你把这些都练了马上成为超人了！

h77788452 发表于 2009-3-17 15:23

<div id="textstyle_36" style="FONT-SIZE: 11pt; OVERFLOW: hidden; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 0px; WORD-WRAP: break-word">练臂力对玩甩棍有优势~~~我练~~~· </div><br/>我个人非常喜欢健身，呵呵，健身房太贵了，所以我就在家里锻炼

h77788452 发表于 2009-3-18 19:27

我就很喜欢哑铃，呵呵。顶

h77788452 发表于 2009-3-18 22:47

希望你们多多看啊

飘来飘去007 发表于 2009-3-19 00:18

<br>太长了，一看就是转的

dsw 发表于 2009-3-19 02:25

呵呵&nbsp;&nbsp; 支持一下

膛线 发表于 2009-3-19 10:27

<br>哑铃是雕刻肌肉的锤子！
<br>好像是这么说的

hunterjian 发表于 2009-3-19 11:37

<br>平时抽空练练哑铃挺好的

wkj8384 发表于 2009-3-19 14:45

不是原创吧

想当恶棍 发表于 2009-3-19 16:06

这样的帖子直接贴网址就行，别搞的那么多。
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