论坛 › 棍友生活 › 私人健身教练才会告诉你的健身技巧

伦敦上空的鹰 发表于 2014-2-17 08:54

每个私教都有很多的理念，健身这东西，得持之以恒。

FA-雪狼 发表于 2014-2-17 09:06

学习学习！

辉煌 发表于 2014-2-17 09:07

锻炼好久没坚持了

战神再现 发表于 2014-2-17 09:08

有钱有时间就能练出来

niuniu87333 发表于 2014-2-17 09:53

前后两小时不吃不喝，值得商榷。

为棍而来 发表于 2014-2-17 10:01

有些观点不免片面

超人队长 发表于 2014-2-17 11:04

健身真好

泡泡熊 发表于 2014-2-17 11:13

正在烧饭   

ghostpeg 发表于 2014-2-17 12:02

屌丝小刘 发表于 2014-2-16 22:59
其实我不建议去健身，健身是在塑造自己的肌肉、塑造自己的体型，但却没有学会怎么使用自己的肌肉！我认为还 ...

这个说的好……我改一下，30多了就不要去练拳了，还是实在点打羽毛球，乒乓球这些相对对抗小的运动，或者找基友踢球打篮球也是不错的选择。再加上骑行以上5个运动就是我周末干的事情。

守护 发表于 2014-2-17 12:40

学习了～～～

FZc刺刀 发表于 2014-2-17 12:58

很不错！

至尊武者 发表于 2014-2-17 13:08

有一定的道理

FA-雪狼 发表于 2014-2-17 14:56

不能被他人迷惑 发表于 2014-2-17 20:39

辉煌 发表于 2014-2-17 09:07
锻炼好久没坚持了

我也是

九臂麒麟 发表于 2014-2-19 09:08

不错，我喜欢晚上锻炼

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