黑金刚 发表于 2013-12-18 19:27

热身不够吧，还是压太着急了，慢慢来呀

shen少 发表于 2013-12-18 19:35

报工伤                        

泡泡熊 发表于 2013-12-18 20:00

先热身啊      

家乐4538643 发表于 2013-12-18 20:25

这应该去医院好好看看了，韧带是大问题要提起重视啊！

世凡 发表于 2013-12-18 20:27

还是去看看吧

再创人类 发表于 2013-12-18 20:28

烤灯吧

雪狼1984 发表于 2013-12-18 20:40

还是听听医生的吧

熊哥 发表于 2013-12-18 21:57

我晕，你韧带这么结实

瞌睡的熊 发表于 2013-12-18 22:55

老胳膊老腿了不能当自己还18你没跟那个边老师练吗

真假面超人v3 发表于 2013-12-18 23:17

好好养着

ghostpeg 发表于 2013-12-19 00:27

你屁股叉腰肌还没好吧 ~~~ 又吧内侧腿拉伤了~~~~ 你这是要自废武功啊

ghostpeg 发表于 2013-12-19 00:27

干啥事情别太拼命了 ~~~~ 本来是去锻炼身体去了，结果把身体高坏了不值当 ~~~

棍子玩家 发表于 2013-12-19 09:16

训练量由小到大哈。

心刀魂 发表于 2013-12-19 12:11

能听到声音 好可怕 你确定不是骨头断了？

甲壳虫 发表于 2013-12-19 17:08

大腿内侧呀，多末重要的部位，好好养护！
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