世凡
发表于 2013-11-9 15:37
实用最重要
三文鱼
发表于 2013-11-9 16:24
我想找个能学习花棍的视频练练都没人教..
真假面超人v3
发表于 2013-11-9 16:48
有道理
JK
发表于 2013-11-9 17:00
熟能生巧。总比呆着不动强
白色海浪
发表于 2013-11-9 17:20
现实中,很少有人能达到丹哥在电影中拿着道具棍的那种挥舞速度
散兵小钱
发表于 2013-11-9 17:51
哈哈楼主也玩花棍阿
熊哥
发表于 2013-11-9 21:11
应该有道理
告诉你我爱你
发表于 2013-11-9 21:22
没事多练练就成了
一直在努力
发表于 2013-11-10 09:23
练练协调性和力量还是不错的
KJ520
发表于 2013-11-10 10:46
一般人达不到这个高度 练练手感更好对棍子更喜爱就可以了 练花棍不等于实战但是锻炼的方法之一
未央
发表于 2013-11-10 15:48
练习还是拿甩棍好 重心问题嘛
baobiao009
发表于 2013-11-10 19:27
没打之前先舞一段花辊。。也许就吓跑了。