[转帖]增大肌肉块的14大秘诀

pass777 · 发表于 2011-9-19 16:48

帮顶下！帮顶下！帮顶下！

dkzkl · 发表于 2011-9-19 17:03

学习了，基本没什么肌肉的我路过

废柴 · 发表于 2011-9-19 17:27

收藏有时间就练习

一飞 · 发表于 2011-9-19 18:05

锻炼身体，振兴中华

jacky · 发表于 2011-9-19 18:33

以下是引用狙击手8060在2011-9-18 22:46:00的发言：
蛋白质粉哪里有买？

TB

超级小猫 · 发表于 2011-9-19 20:33

看完文章受益非潜啊

harry83 · 发表于 2011-9-19 22:16

最近追求肌肉变大了，改练肌肉耐力和爆发力，恒定重量，多次多组

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