怎样让你的甩棍耍起来更轻松

天斩 · 发表于 2009-5-11 17:39

这个是个人的一点经验，就是把你的甩棍反过来拿着练习，耍多了再正过来练习。

现在我耍我的21甩棍那是相当的轻松。注意那就是反过来练习注意力度和比较滑手，不能像正拿时那样用力，小心砸坏地板等家具。

小狼崽 · 发表于 2009-5-11 17:39

shafa

一岁就很狂 · 发表于 2009-5-11 17:40

学习了，板凳

sxt0823 · 发表于 2009-5-11 17:41

是这样吗？等我试试。

玛莉莎 · 发表于 2009-5-11 17:44

不行重心不稳，还是拿沉一点的铁棍练既能练平衡力还能练臂力和腕力，我看杂谈某人发过自己的铁棍好重的

streetbike · 发表于 2009-5-11 17:48

拿一截钢管比较实用

Hx · 发表于 2009-5-11 18:00

多练练腕力和臂力就行了,一根棍子强度还是不够,用哑铃吧

五松 · 发表于 2009-5-11 18:03

习惯了比棍子重的重量就行

吴某人 · 发表于 2009-5-11 18:04

抓着第一节手感很不好，因为太细，直接买根钢管或者圆钢吧

梅川酷仔 · 发表于 2009-5-11 18:13

说的对，应该拿铁棍练，要比甩棍沉几倍的东西练完之后，在用甩棍那速度快呢

96号 · 发表于 2009-5-11 18:28

好想法，反过来抓的话就变重了

玛莉莎 · 发表于 2009-5-11 18:30

而且经常拿棍头舞甩棍会让棍子变形的。。。

不硬不行 · 发表于 2009-5-11 18:44

一会倒过来试试

耳总。聪聪 · 发表于 2009-5-11 18:51

手有力量的。自然就轻松了吧

昆仑一口气 · 发表于 2009-5-11 18:52

好办法学习了

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