！你们实战都弱爆了，不服来辩！

蚁王 · 发表于 2013-8-29 14:31

咏春小刘发表于 2013-8-28 19:35
哈哈，这瘦子还算冷静，是我的话非打到这胖子不敢还手为止，赔点医药费也认了！！瘦子的拳谈不上准，很多 ...

不是有什么深仇，打脖子的话，命都能没了，我没怎么锻炼过卧推 150-160KG的路过

蚁王 · 发表于 2013-8-30 21:22

liuye 发表于 2013-8-30 17:27
卧推150-160kg？也就是300-320斤？没锻炼过？你确定？

没特意锻炼过，偶尔会去健身房，打篮球倒是经常

蚁王 · 发表于 2013-9-1 14:28

xx狼发表于 2013-9-1 09:45
请问体重多少？

身高179，体重80KG左右

蚁王 · 发表于 2013-9-3 00:10

xx狼发表于 2013-9-1 22:33
刚才看错了！你80KG推160KG，做组吗？那相当不错了！

那天见朋友他们玩健身，我去了半个多月后来没时间去了，当时在保护下推了了几个
可能我本身力量基础还可以，只是没时间锻炼了

蚁王 · 发表于 2013-9-5 02:52

老李发表于 2013-9-3 22:33
如果真是KG不是磅，而且很少进行大重量负荷练习，那么你是超级潜质的力量型，

不能按他们按组训练，只是试试自己极限能怎么搞，还是要有人保护

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