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[转帖]散打常用的几种训练方法

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楼主

发表于 2009-2-15 13:33 | 显示全部楼层

以下是引用糖加三勺在2009-2-15 13:22:26的发言：
散打最基本的是要有个沙包

没必要吧，弄个速度球足以，又不是专业吃这碗饭

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