[原创]后空翻训练教程（视频）

玄武剑

         这是本人亲自示范的教程，比起先前的前空翻教程，这个帖子更为精练易懂，正如乱影师傅所言：凡事往简单了理解，自然就简单了。
         与其长篇大论，倒不如看一段40秒的视频来的轻巧快捷。
        



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玄武剑

谢谢大家的支持，有爱就一定可以练成哦！
还好，视频还可以看的。

玄武剑

在市场里买块垫子就行，两块叠在一起，翻起来就不会觉得震脚了。