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楼主: 马啃菠萝

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闲来无事发几张自拍

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楼主

发表于 2011-9-17 18:23 | 显示全部楼层

体形和肌肉差不多了，打架厉害的不需要肌肉非常发达，看看Andy Souwer就知道了。再买一实心球或是保龄球，撞击胸腹腰背等部位由轻到重，练习抗击打能力！半年后普通人拿板凳砸你一下根本不会受伤。呵呵！

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