Jim Grover 视频的理解（已配图）

unrock · 发表于 2010-5-27 17:52

棍子长度不是问题，关键是技术和力量

unrock · 发表于 2010-5-27 17:52

连续击打很考验手腕力量的

laogunyou · 发表于 2010-5-27 17:57

把这个精华帖收藏起来慢慢看

getallidream · 发表于 2010-5-27 18:04

有了棍子还要学会练习棍法

getallidream · 发表于 2010-5-27 18:04

出棍要快，出其不意才能获得先发制人的权利

wangunzhe · 发表于 2010-5-27 18:07

介绍挺详细，图少点了

山猪仔 · 发表于 2010-5-27 21:15

在我学的咏春中也有这一招小擒拿，如楼主图所见的话，除了扣对方手腕，自己左手压实对方手指时，还应该有个向前的推力，会大大加强对方的痛楚。还有一个方法是棍尾扣住对方手腕或手背，自己左手掌顶住棍头（或抓住第一节），快速推向对方面门，类掌击，右手俏向自己方向拉。这时右手成为支点，动力臂大大长于阻力臂，很轻松就使对方受不住重压而放手，当然这套动作要流畅，要下手狠、快。

兴炫 · 发表于 2010-5-27 21:24

好详细啊，LZ辛苦了！！！！

zjt19820123 · 发表于 2010-5-27 22:06

好。希望lz继续发挥专长。。继续翻译。。。支持！！

unrock · 发表于 2010-6-2 18:03

武艺高，信手拈来什么都是武器

unrock · 发表于 2010-6-2 18:04

越简单的动作越有效

getallidream · 发表于 2010-6-2 18:13

16的用顺手一样很有威力

laogunyou · 发表于 2010-6-2 18:16

要用好棍只有多练，没有捷径

getallidream · 发表于 2010-6-8 18:04

棍子的重量长度及练习者的自身状况对能否快速掌握棍子影响很大

getallidream · 发表于 2010-6-8 18:05

读书笔记做的很好

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