[求助]刚刚入手GAS58，请教一下如何锻炼

张桂豪

前几天刚买的GAS，是23寸的，从我身高上讲我1.77米用23寸的可能是稍微长了一点，可是我想如果持之以恒的练习不管是多长的棍子也会练得出神入化，所以想请教各位大侠，我是第一次接触甩棍，当然我知道力量的练习，我是现在担任的是健身房副教练，从力量这方面来说我的臂力和腕力肯定是说的过去的，但是虽然力量有可是用起甩棍来速度还是很差劲，所以肯定是希望多学一学技巧，而且想知道怎样提高速度，看甄子丹在杀破狼里拿甩棍玩的那个溜啊，真羡慕

张桂豪

对对对，我力量不小，可是用棍子还敢不上一个不练健身的人熟练