慢慢来 别一下太多 循序渐进 自己定自己的目标 没人比你更了解自己 |
楼主做的是左右劈棍还是别的招式? 我觉得这样就够了。如果可以做做别的运动的话,可以做做俯卧撑 |
要去劈树。练臂力 |
感谢老师的分享! |
紫龍 发表于 2019-12-1 15:54 防患于未然吧 |
xiaoshansun 发表于 2019-12-1 20:15 是啊,我觉得楼主也是实战派,我是回复紫龙 |
紫龍 发表于 2019-12-1 22:59 强身健体还真不如撸铁 |
xiaoshansun 发表于 2019-12-1 20:16 这个为什么?棍子都是一样的,就是涂层不同 |
Flmpcr 发表于 2019-12-1 18:30 强身健体···兴趣爱好··· |