请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢

罗宾汉 · 发表于 2016-3-3 07:27

菲律宾棍法

罗宾汉 · 发表于 2016-3-4 10:46

话说楼主平时也锻炼一下吧，俯卧撑啊什么的

罗宾汉 · 发表于 2016-3-4 13:36

jjzzdd1234 发表于 2016-3-4 12:37
练的，胸肌锻炼8分钟，腹肌锻炼8分钟

加油啊楼主！

罗宾汉 · 发表于 2016-3-4 13:44

jjzzdd1234 发表于 2016-3-4 13:41
过个年，胖5斤，荒废3个月，又要重新来了

过年大鱼大肉的，吃肥点再练更壮啊

		自动登录	找回密码
密码			立即注册