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标题: 甩棍实用棍法中的震手训练 [打印本页]

作者: 随-风 时间: 2009-3-7 11:03
标题: 甩棍实用棍法中的震手训练

　　震手训练为棍术之必要基本功，必须严格过关。练习时，右手持铁棍（长约50厘米的水管就可），面对木桩(或大树)自然站立，用力挥棍猛击木桩9～18次，招势不限，唯用猛力而已。初习此功，虎口微麻，二三日后指掌疼痛难于握棍，五六日后疼痛渐轻，一周之后，可逐日增加次断，直至用尽全身猛力狂击72次而轻松自然时则过关

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 11:08
那得用地摊棍才不心疼

作者: 光猪六战士 时间: 2009-3-7 11:27
是个练习的好方法

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 11:51
GAS用来练的话心疼啊

作者: wjzxht2002 时间: 2009-3-7 11:55
可以用钢管来练习啊，要是用GAS练习那肯定心疼得不行啊。

作者: 莫龙 时间: 2009-3-7 12:13
买跟铁棍就行，钢筋也行

作者: 柬埔寨寨主 时间: 2009-3-7 12:18
工地的螺纹钢，买一个，还能练腕力，呵呵

作者: slfjll 时间: 2009-3-7 12:20

以下是引用膛线在2009-3-7 11:08:50的发言：
那得用地摊棍才不心疼

LZ说用水管

作者: alucard530 时间: 2009-3-7 12:27
水管可是相当的重啊……

作者: bngd 时间: 2009-3-7 12:37

这个要用水管练，比较重又不心疼。

作者: wing_chen1 时间: 2009-3-7 12:48

感觉这个很重要。

作者: b_cross 时间: 2009-3-7 13:12
这属于学打人先学挨打。。。。

作者: 三连斩 时间: 2009-3-7 13:55
那个重量相当的钢管联系即可

作者: 武汉棉花 时间: 2009-3-7 15:03
要多联系啊

作者: 武汉棉花 时间: 2009-3-7 15:03
要多练习啊刚才打错了

作者: hunterjian 时间: 2009-3-7 15:13
水管可比甩棍重多了

作者: 飘来飘去007 时间: 2009-3-7 16:00
每天去打树。。。

作者: wuxuetianzi 时间: 2009-3-7 16:46
这样我可舍不得，真得找根钢管了

作者: 五松 时间: 2009-3-7 17:23

以下是引用武汉棉花在2009-3-7 15:03:37的发言：
要多练习啊刚才打错了

打错了可以编辑的

作者: dpjin 时间: 2009-3-7 19:01
废旧钢管就行了

作者: wm2014 时间: 2009-3-7 19:11
这个是个不错的方法，学习啦！！！

作者: 无法拥有 时间: 2009-3-7 20:33

防震还用练???
用砖头王地上狂拍拍碎72块手不疼而轻松自然时则过关

作者: 糖加三勺 时间: 2009-3-7 21:45
得用钢管来练习啊

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-7 22:05

只能直接拿钢管啊
不然心疼啊

作者: 网络精灵 时间: 2009-3-7 22:28

以下是引用膛线在2009-3-7 11:08:50的发言：
那得用地摊棍才不心疼

我的第一根地摊货就是练这个时，第一节变成了暗器飞出去，还好没有打到人！

作者: jianghao0081 时间: 2009-3-7 22:52
72次
为什么不是81次呢

作者: TXB 时间: 2009-3-7 23:26

都说多少次了不要打树

作者: 寻找现实 时间: 2009-3-8 21:59
用 25 的水管练是不错的。五金店有得卖。要多长人家就给你多长练习用比较不错

作者: 双子星 时间: 2009-3-8 23:06

广告：买水管，需要的和我联系。呵呵

作者: 随-风 时间: 2009-3-12 10:09

以下是引用无法拥有在2009-3-7 20:33:59的发言：

防震还用练???
用砖头王地上狂拍拍碎72块手不疼而轻松自然时则过关

你这不是在练吗

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