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标题: 有谁真用甩棍练习（训练）过的，进来说说 [打印本页]

作者: yonghuhu 时间: 2009-7-22 15:46
标题: 有谁真用甩棍练习（训练）过的，进来说说

我买了ANT 的棍。用来打沙包，我的沙包里面是布条做的。本来想出去打树，但怕伤害到树，呵。打沙包对我的棍子也安全一点。

有谁每天都要练习棍术或者和朋友相互之间互相练棍的。进来说说。

[此贴子已经被作者于2009-7-22 19:26:17编辑过]

作者: 蝶 时间: 2009-7-22 15:48
..... 从不练 RY是王道的飘过

作者: drake 时间: 2009-7-22 15:51
我每天晚上都练，不过不是用甩棍，是用我自己的练习棍。

作者: 诗酒 时间: 2009-7-22 15:51

这帖不是发过了吗？
你对甩棍的练习有个看法：
http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?boardid=41&Id=20770

作者: 羽凉道 时间: 2009-7-22 15:52
你看看我的视屏吧我练习棍子的一般棍法里面有

作者: rock7337 时间: 2009-7-22 15:55

这帖子内容前天不是有人发过了吗？

打沙包。。沙包早晚有一点会爆的。。到时候就要慢慢扫沙子了

绑块厚一点的橡胶在树上，随便你去打

作者: lovecat 时间: 2009-7-22 15:55

每天都要拿棍子出来比划比划，应该也算是锻炼了吧
虽然没有东西打，就空打

作者: 蝶 时间: 2009-7-22 16:06
楼主果然是一贴两发

作者: zhxu_orc 时间: 2009-7-22 16:22
打空气吧，很好的方法

作者: 快活王 时间: 2009-7-22 16:28
心痛棍子，平时自己空打练习

作者: 蝶 时间: 2009-7-22 16:31
最好是自己弄跟棍子或者弄跟钢管这样不伤棍子

作者: 安天闲圣 时间: 2009-7-22 17:29

不建议楼主那样的练习，虽然那样会感觉棍子很上手，但相应的棍子磨损的会厉害！即使是打沙袋！建议楼主挑一根长度粗细差不多的铁棒！（当然重量会数倍与甩棍）练习棍法的同时也练习了臂力！

作者: 蝶 时间: 2009-7-22 18:02

以下是引用安天闲圣在2009-7-22 17:29:00的发言：

不建议楼主那样的练习，虽然那样会感觉棍子很上手，但相应的棍子磨损的会厉害！即使是打沙袋！建议楼主挑一根长度粗细差不多的铁棒！（当然重量会数倍与甩棍）练习棍法的同时也练习了臂力！

楼上的师兄说的很对　建议ＬＺ使用

作者: yonghuhu 时间: 2009-7-22 18:22

打个沙袋还磨损？那干脆不用了

作者: TXB 时间: 2009-7-22 18:43
甩棍打沙袋容易打漏吧

作者: fuqiang8080 时间: 2009-7-22 18:43

还是打沙袋吧，打别的硬物对棍子损害很大。

作者: 音速天使 时间: 2009-7-22 19:12
要打沙包还是用水管或是钢棒好些，便宜又耐操，甩棍是方便带出门的，强度和实心钢棒还是有差别的

作者: 孤儿院张 时间: 2009-7-22 19:14

我是用藤杖抽废旧的车轮胎

作者: yonghuhu 时间: 2009-7-22 19:16
我的沙包里面是布。

作者: xgdy 时间: 2009-7-22 19:35
可以适当的练习下力量。不过携带RY、啪啪比较爽

作者: 玛莉莎 时间: 2009-7-22 20:52

可以打沙袋嘛，沙袋才有感觉。。。。

作者: 网络精灵 时间: 2009-7-22 20:53

我是打树，小区里面有一种树，有些象铁树，但是比铁树高，其有个特点：树干上长很多很厚的“树枝”，说“树枝”不准确，到像是树叶，但是根部很硬很厚，这些“树枝”都会被砍掉上部，留下一截，这一截我打烂掉是没有关系的。
描述不清楚，改天拍张照片传上来好了。

作者: yonghuhu 时间: 2009-7-23 09:25

以下是引用网络精灵在2009-7-22 20:53:00的发言：

我是打树，小区里面有一种树，有些象铁树，但是比铁树高，其有个特点：树干上长很多很厚的“树枝”，说“树枝”不准确，到像是树叶，但是根部很硬很厚，这些“树枝”都会被砍掉上部，留下一截，这一截我打烂掉是没有关系的。
描述不清楚，改天拍张照片传上来好了。

你专选那些树打？

作者: 悠久的风 时间: 2009-7-24 12:13
唉，我是学生，在学校没有合适的地方练习，不过我觉得锻炼手臂的力量和速度也是非常重要的。

作者: 青岛尖兵 时间: 2009-7-24 15:33
咱们的棍友都是文明人···只是用来玩的不破坏

作者: 君子归来 时间: 2009-9-14 11:16

这里边90%以上的人应该都练得~~~

作者: rickycheung 时间: 2009-9-14 13:24
把枕头吊起来打，呵呵

作者: cccmws 时间: 2009-9-14 14:04
我跟空气练，假想方式

作者: akila666 时间: 2009-9-14 15:03

打空气~~~~~
练手腕~~~~~
练木刀~~~~~

作者: ze2bin2 时间: 2009-9-26 17:45

我就是劈空气的

作者: 澎湖湾 时间: 2009-9-30 18:46
我用的是根练习棍来练习，这根棍按照ANT21来锯的，长有53，实心直径2.5的钢棍，有4斤，刚开始玩不起来，现在可以了，呵呵

作者: 澎湖湾 时间: 2009-9-30 18:47
我用的是根练习棍来练习，这根棍按照ANT21来锯的，长有53，实心直径2.5的钢棍，有4斤，刚开始玩不起来，现在可以了，呵呵

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