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标题: 劲形合一 [打印本页]

作者: qiteng    时间: 2009-3-27 21:24
标题: 劲形合一
劲形合一,实际上总结了内家拳的一个大原则。劲形合一就是指古人讲的内外六合。桩功是静六合,单操手是动六合,熟能生巧就是自然六合了。

内家拳都知道内外六合,外三合(肩胯合,肘膝合,手脚合)好理解,但内三合(心意合,意气合,气劲合)则有点不识庐山真面目,只缘身在此山中了。

劲形合一的内三合有操作的提纲吗?当然有,只是看你得到了内家拳的心法没有。内三合操作的三点:“发劲点、领劲点、腹部坚实点”即是内劲操作的提纲之一,内家太极拳大原则的发劲点在脚后跟,领劲点在双腰、腹部坚实点在下丹田。掌握内三合操作的三点,外形上形成螺旋升降,杠杆传导的运动模式。

领劲点,腹部坚实点随着拳架的需要在作不同的变化的,比如太极起式,起、领劲点意劲在手,落、领劲点转到肘部。云手上穿、领劲点意劲在大指,平转、领劲点意劲在从大指转到小指,下落会抱时领劲点意劲在前臂阴面了。
随着领劲点的变化,腹部坚实点的轨迹也在作相应的变化,比如太极起式腹部坚实点作上下变化,云手腹部坚实点
作左斜上与右斜上的变化。

领劲点,腹部坚实点随着意劲的变化作不同的传到杆杆线路变化,如肩1*,手领启动,在接触对方时变为肩领,此时是腹部坚实点膨胀斜上传到肩部,砰一下,对方就飞出了。

发劲点,领劲点,腹部坚实点此三点,大家可以反复琢磨,找出了规律,那么祝贺你,功夫上了一个台阶了。

作者: 小鬼头    时间: 2009-4-29 23:03
承教了  我也努力学习领悟的
作者: huairen868    时间: 2009-5-20 20:28
我晕  有点看不懂啊
作者: 蝶    时间: 2009-5-28 23:29
我是完全的看不懂
作者: 小鬼头    时间: 2009-6-14 14:50
劲形合一  单纯字面上的理解是 动作和力道的合一? 对吧  我想是这样的
作者: sfyonghu    时间: 2021-6-19 17:07
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作者: 雪茄迷    时间: 2021-6-19 20:10
其实还是蛮疑惑某些细节的,比如养生桩与技击桩在外形上有较大区别,那在腰胯位置的要求到底一致还是有区别呢






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