还有这个？

论坛里有的

好想看看

白色海浪 发表于 2020-2-7 14:23
没看过。理论是一方面，更重要的是找到最适合自己长度的棍子和运用方式，还有就是要持之以恒地练习！

孤独症患者 发表于 2020-2-6 10:23
哪里有呀，找不到啊

如图所示：

没看过。理论是一方面，更重要的是找到最适合自己长度的棍子和运用方式，还有就是要持之以恒地练习！

西门剑姬 发表于 2020-2-6 14:47
我觉得，锻炼自己的身体才是王道

无招胜有招

我觉得，锻炼自己的身体才是王道

落地乄梅花 发表于 2020-2-6 08:41
这么多好的视频教程还去看书？

哪里有呀，找不到啊

这么多好的视频教程还去看书？

pass777 发表于 2020-2-6 07:49
帮顶.... 帮顶.... 帮顶....

谢谢

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天行道 发表于 2020-2-5 23:21
这本书我有，挺不错的，可以看看

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