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练棍的代价

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发布时间: 2017-5-15 09:47

呵呵呵

入魔一世只为逍 发表于 2017-5-20 15:17

真够刻苦的

握棍太死了

迷路的云 发表于 2017-5-18 13:26

我为了练棍打羽毛球打得中指跟你这一样

大波播发表于 2017-5-18 11:56
楼主我有一根25寸的棒球棍，棒球棍没事玩玩，用甩棍就很轻松了。

用超过甩棍重量的东西练习效果更好，就像绑沙袋跑步一样

楼主我有一根25寸的棒球棍，棒球棍没事玩玩，用甩棍就很轻松了。

gaosencctv 发表于 2017-5-17 07:48

还是你厉害

junzhang133 发表于 2017-5-16 20:40

小弟弟受得了吗？

乌启楼发表于 2017-5-16 15:52
棍子是死物，人是活的。甩棍在不同人手里威力不同。

一语道破天机

乌启楼 发表于 2017-5-16 15:52

棍子是死物，人是活的。甩棍在不同人手里威力不同。

洞幺 发表于 2017-5-16 08:26

我是练出茧就停下，把茧撕干净了再练。虽然茧疤有点耐磨作用，但是影响手感。

一飞 发表于 2017-5-16 05:45

这练得也太狠了吧？

看着就很痛

白狼 发表于 2017-5-15 23:16

这个练的真狠，有毅力。

酱油 发表于 2017-5-15 22:51

这撸的挺狠啊

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