只需要一步,快速开始
连续几天雾霾,室外跑步是不行了,为保持体能,转室内,实在太冷了,穿降体服居然不怎么出了汗
Balisong_1 发表于 2016-1-9 20:30 其实游泳馆冬天的水温是比夏天高那么2.3℃的,关键是跑步多无聊啊~
鬼。 发表于 2016-1-9 20:22 冬天游泳?这个真受不了,其实跑跑步就好了,主要还是控制饮食均衡。
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