老虎，第二张图侧踹的很高，估计力度不如低的高吧

楼主练了多久啊

熊哥 发表于 2014-7-27 23:16
这个姿势裤裆难受么

这个姿势裤裆难受么

不知道这么大的拳头架不架的住我冷钢26SXP一捅啊！

袜子臭吗？

韧带不错啊

梦寻格雷西 发表于 2013-12-24 00:05
騎單車傷蛋阿！建議你以後就跑步去算了，全當熱身了。話說我去年和前半年每天晨起跑20多km，跑上癮了都[e ...

哈哈，主要是回来的时候用跑步总是回家太晚，骑单车主要是增加打沙袋的时间。

河北老虎 发表于 2013-12-23 12:20
对！这是一个盟兄开的跆拳道馆，每晚骑行15公里到他道馆后打沙袋锻炼身体。

騎單車傷蛋阿！建議你以後就跑步去算了，全當熱身了。話說我去年和前半年每天晨起跑20多km，跑上癮了都

东方骐骥 发表于 2013-12-23 13:37
厉害！我以前只是竖叉可以，后来腰伤了，练习就少了，现在竖叉都不行了，哈哈。

伤了就少练

河北老虎 发表于 2013-12-23 12:21
横 竖叉 可以平

厉害！我以前只是竖叉可以，后来腰伤了，练习就少了，现在竖叉都不行了，哈哈。

东方骐骥 发表于 2013-12-23 09:19
老虎兄柔韧不错啊。

横 竖叉 可以平

JK 发表于 2013-12-23 01:26
沙包还是吊得好用

对！还是吊的那种好用

梦寻格雷西 发表于 2013-12-23 00:24
看到牆上那幾個字就知道樓主在跆拳道館

对！这是一个盟兄开的跆拳道馆，每晚骑行15公里到他道馆后打沙袋锻炼身体。