心理素质差，遇事慌，防身用品买了也怕用怎么办？

天涯海边

我心里素质差，体格弱小，遇见事情很慌。所以这也是我买防身用品的原因。有了可以让我心里面觉得踏实。希望防身用品能给我创造逃跑的机会。遇到危险只想跑不想打。

但是买回来以后，我又很害怕使用.怕用甩棍给人打伤了，惹上官司。或者喷雾给人喷了，人家报j看见我有这种东西怎么办。

说白了我现在情况就是，不带着心里不踏实不放心。遇到危险没有防身自己肯定吃亏。但是带着（心里面想象，我没有实战过）想象的情况，又害怕使用，用的话心里面有顾虑。真要实战可能更怕。

有人说我这种心态不行，真遇到危险，对面可没有你这么多顾虑，你有顾虑就只有被人伤害的份。我也绝对明白这个道理。

但是现在就是我在脑子里面模拟场景，如果遇到危险了。自己要使用防身物品。确实是有顾虑，很可能又不敢使用。如果遭遇实战。我肯定会更慌。

请问各位如何克服这种心理？