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楼主: lupus721

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Jim Grover 视频的理解（已配图）

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楼主

发表于 2010-5-27 18:04 | 显示全部楼层

有了棍子还要学会练习棍法

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沙发

发表于 2010-5-27 18:04 | 显示全部楼层

出棍要快，出其不意才能获得先发制人的权利

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板凳

发表于 2010-6-2 18:13 | 显示全部楼层

16的用顺手一样很有威力

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地板

发表于 2010-6-8 18:04 | 显示全部楼层

棍子的重量长度及练习者的自身状况对能否快速掌握棍子影响很大

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5^#

发表于 2010-6-8 18:05 | 显示全部楼层

读书笔记做的很好

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