[求助]做了个简易卷千斤腕， 绳子却打滑。。。

老衲要捅膜

http://www.mayi.sg/dispbbs.asp?BoardID=41&ID=83547&replyID=&skin=1

此帖是我发的，要从中间钻一个洞最好，不然容易打滑，擀面杖一般都比较滑一点。

钻个洞然后穿过去系个扣（结），就OK，当然LZ你那么多哑铃的话你要能拉起来十个，我很佩服你。。

老衲要捅膜

以下是引用随便看一看在2012-11-15 21:04:00的发言：

俩礼拜后写个体会哦
看看是否有用

有用的话强烈要求给我个精华。

老衲要捅膜

很简单，就像和拆海军甩棍然后再组装进去一样简单。