[注意]昨晚练棍出现的一幕~

noname

我上回还敲到自己的小JJ呢难道可以锻炼哪里吗?
<甩棍十日通>的练法是拿空矿泉水瓶打的

noname

以下是引用某极在2009-6-2 15:09:00的发言：
那东西乒乓响，所以才用泡沫球，我一个人的时候是拿球去砸墙，反弹回来的时候，用棍用，或用手撇开~

泡沫球是订做的吧,否则在高速打击下,泡沫很容易破碎

noname

以下是引用drake在2009-6-2 15:56:00的发言：
网球弹跳不错，搞不好砸到家里的花花草草。

千万不要用,等下打中投球者就惨了

noname

以下是引用生活的勋章在2009-6-2 21:06:00的发言：

网球如果砸到你的脸上，估计你会流泪的。推荐使用网球，是因为网球要比泡沫球结实，更耐打。
真不行的话，自己制作一个速度球练习吧

我就怕你用网球打,会把网球打回投球者的面部