登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › [转帖]散打常用的几种训练方法

发新帖

查看: 4560|回复: 14

上一主题

下一主题

[转帖]散打常用的几种训练方法

304 主题	6787 帖子	0 精华

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 283
金钱: 92
注册时间: 2009-1-10

发消息

楼主

发表于 2009-2-15 13:22 | 显示全部楼层

散打最基本的是要有个沙包

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

304 主题	6787 帖子	0 精华

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 283
金钱: 92
注册时间: 2009-1-10

发消息

沙发

发表于 2009-2-15 14:26 | 显示全部楼层

以下是引用johnson在2009-2-15 13:33:54的发言：

没必要吧，弄个速度球足以，又不是专业吃这碗饭

沙袋可以练习拳头的硬度和打击的感觉

回复

使用道具举报

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-6-13 16:15 , Processed in 0.132766 second(s), 27 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表