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标题: 昨天带护具练棍棍的一些感想:) [打印本页]

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-7 10:40
标题: 昨天带护具练棍棍的一些感想:)

昨天和同事带着护具练习了一下短棍的实战，我们戴的护具都不厚，是平常练习散打的护具，好像是猛士的吧，有些感想：
首先是带护具最好戴练跆拳道的加厚护具，以前和去过跆拳道馆，里面的加厚护具对身体的保护非常严密，力量小一点的话身体完全没有感觉。昨天我们两练完后身上好多青紫瘀伤，不过习惯了就好。
其次是最好能带上护齿和护档，因为练过拳击和散打，所以我们近身后有用勾拳和顶膝的习惯，平勾和上钩击中下颌是很可怕的，对牙齿的损伤也非常大，而且为了模拟真实的打斗，实战训练中应该是不择手段的：）
另外就是步伐的重要性！快速灵活的步伐是取胜的根本保证，个人感觉垫布和滑步在短兵搏击中是最重要的，身强体壮，力量大的完全可以一棍在手，直线进击，我同事比我1.78（在南方已经很不错了，北方可能算中等），横冲直撞d的话威力非常大，小个子（比如我）走之字路线比较好，用左滑步或右滑步避开敌之锋芒，采取同动进取的原则攻击对手。
还有就是可以先用竹短棍练习，包上一层棉布，比报纸要好一些。

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 10:47
呵呵，不错，开始练习上实战了，等到我们这边天暖起来，我们也要练了

作者: 莫龙 时间: 2009-3-7 10:51

训练抗击打能力也很重要

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 10:53
我们用双节棍互打时只用棉棍，没有护具，就是不打头，打的身上都是伤，呵呵，不过哪也很快，提高的很多，大家闪的越来越快了

作者: xgdy 时间: 2009-3-7 10:55
练习中受伤是难免的。护具还是要戴好~祝早日练成绝世武功~哈哈

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-7 10:56

以下是引用棍武在2009-3-7 10:47:00的发言：
呵呵，不错，开始练习上实战了，等到我们这边天暖起来，我们也要练了

呵呵，还好，我们南方不是太冷，不过练习之前也要热身的

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 10:56
没练过对打，上学时玩过会拳击

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 10:59

以下是引用xgdy在2009-3-7 10:55:51的发言：
练习中受伤是难免的。护具还是要戴好~祝早日练成绝世武功~哈哈

孤独求败，呵呵，哪就牛了，我的目标不高只要能打倒五个人就行

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 11:04
问你们个问题，练武的人腰上有赘肉吗

作者: slfjll 时间: 2009-3-7 11:06
报纸怎么卷的

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 11:16

以下是引用slfjll在2009-3-7 11:06:51的发言：
报纸怎么卷的

和杂志的卷法一样，自己琢磨啊

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 11:18

以下是引用膛线在2009-3-7 11:04:12的发言：
问你们个问题，练武的人腰上有赘肉吗

这不一定，要看是年龄大的还是小的，也有胖有瘦的，他们能发最大的体能发挥出来

作者: 膛线 时间: 2009-3-7 11:30

以下是引用棍武在2009-3-7 11:18:03的发言：

这不一定，要看是年龄大的还是小的，也有胖有瘦的，他们能发最大的体能发挥出来

我现在减腰肉为主要目标，你多大了

作者: 光猪六战士 时间: 2009-3-7 11:31

以下是引用slfjll在2009-3-7 11:06:51的发言：
报纸怎么卷的

用多张报纸卷成棍子大小，再用透明胶将其粘紧，或者用热缩套管缩紧也行

作者: wjzxht2002 时间: 2009-3-7 11:51
没时间也没有人陪我练。

作者: toto 时间: 2009-3-7 12:44

以下是引用棍武在2009-3-7 10:59:51的发言：

孤独求败，呵呵，哪就牛了，我的目标不高只要能打倒五个人就行

独孤求败是游侠的兄弟吗?

作者: afro 时间: 2009-3-7 12:46

厉害厉害

作者: wing_chen1 时间: 2009-3-7 12:47

LZ很幸福啊，能够找到好的陪练。

作者: zx920110 时间: 2009-3-7 15:10
呵呵。。我兄弟老用A4纸卷起来打人很疼

作者: hunterjian 时间: 2009-3-7 15:14
有个陪练真好

作者: 飘来飘去007 时间: 2009-3-7 15:59
楼主有人陪练就是好

作者: slfjll 时间: 2009-3-7 16:08

下次找个陪练

作者: dpjin 时间: 2009-3-7 17:28
拿真棍练习啊，用木棍吧

作者: 柬埔寨寨主 时间: 2009-3-7 17:33
好怀念以前打实战的时候~~护具——金钟罩，O(∩_∩)O哈哈~

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 19:06
楼主还不错,有条件实战

作者: wm2014 时间: 2009-3-7 19:09

以下是引用wjzxht2002在2009-3-7 11:51:39的发言：
没时间也没有人陪我练。

我是有时间没人陪练，呵呵，不过俺不怎么打架。

作者: 鸡蛋 时间: 2009-3-7 19:12
带薄的也不错啊，顺便练练金钟罩铁布衫。

作者: 飘来飘去007 时间: 2009-3-7 19:31

以下是引用zx920110在2009-3-7 15:10:35的发言：
呵呵。。我兄弟老用A4纸卷起来打人很疼

又有卷纸高手，，到底怎么卷的？

作者: 无法拥有 时间: 2009-3-7 20:38

带上护具那你的抗击打能力怎么练??在回头从新联系抗击打能力吗????

要想练功夫怕疼怕苦怕受伤怎么能行

作者: dianjinan 时间: 2009-3-7 20:57
这方面不是太懂

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 21:18

以下是引用飘来飘去007在2009-3-7 19:31:37的发言：

又有卷纸高手，，到底怎么卷的？

就像卫生纸一样卷的，可以用胶带粘上边

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 21:46

以下是引用棍武在2009-3-7 21:18:39的发言：

就像卫生纸一样卷的，可以用胶带粘上边

不够硬吧,打几下不就弯了

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-7 21:49

以下是引用膛线在2009-3-7 10:56:26的发言：
没练过对打，上学时玩过会拳击

练拳击不对练吗？我一直都打实战的

作者: 大家猫 时间: 2009-3-7 21:50
互虐呀。。。。太狠了。

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 21:58

以下是引用laoba0001在2009-3-7 21:46:36的发言：

不够硬吧,打几下不就弯了

你卷实点，你试试

作者: 海雷丁 时间: 2009-3-7 21:59

以下是引用棍武在2009-3-7 10:47:00的发言：
呵呵，不错，开始练习上实战了，等到我们这边天暖起来，我们也要练了

你就等吧...........

作者: 网络精灵 时间: 2009-3-7 22:03
我是一直找不到陪练的。

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 22:19

以下是引用棍武在2009-3-7 21:58:25的发言：

你卷实点，你试试

完全卷实心的分量和打击力量都不小哦

作者: jianghao0081 时间: 2009-3-7 22:30
用gas穿再厚也没用

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 22:42

以下是引用海雷丁在2009-3-7 21:59:22的发言：

你就等吧...........

呵呵，哪有什么等的啊，在有一个月就可以了

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 22:51

以下是引用jianghao0081在2009-3-7 22:30:20的发言：
用gas穿再厚也没用

谁说没用,你拿两枕头挡住,你再抽,没多大感觉了

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 22:59
呵呵，不用，拿个胸把就行

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 23:05

以下是引用棍武在2009-3-7 22:59:24的发言：
呵呵，不用，拿个胸把就行

一般人没有,枕头都有

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 23:06
,枕头会打手上的

作者: fantasysep 时间: 2009-3-7 23:11

以下是引用无法拥有在2009-3-7 20:38:51的发言：

带上护具那你的抗击打能力怎么练??在回头从新联系抗击打能力吗????

要想练功夫怕疼怕苦怕受伤怎么能行

K,不带护具就打重伤了，懂不懂啊？搞的给超人似的

作者: 棍武 时间: 2009-3-7 23:13
身上没事，主要是头部怕打

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 23:28

以下是引用fantasysep在2009-3-7 23:11:54的发言：

K,不带护具就打重伤了，懂不懂啊？搞的给超人似的

要用打击力不高的武器练

作者: TXB 时间: 2009-3-7 23:29

哎``没人陪练自己呆根藤棍练习呢

作者: laoba0001 时间: 2009-3-7 23:31

以下是引用TXB在2009-3-7 23:29:40的发言：

哎``没人陪练自己呆根藤棍练习呢

一个人还是难出效果

作者: fantasysep 时间: 2009-3-7 23:37
多想着练还是有点效果的，至少多动就能练习了协调能力和灵活性。

作者: 飘来飘去007 时间: 2009-3-8 13:35

以下是引用laoba0001在2009-3-7 23:31:47的发言：

一个人还是难出效果

我一直都是一个人玩棍子。。。也觉得没啥效果

作者: 齐羽 时间: 2009-3-8 13:40
没什么时间来练习.

作者: dpjin 时间: 2009-3-8 18:54
有功夫再拿个顺手的家伙就是如虎添翼，不过我是没练习过，

作者: 膛线 时间: 2009-3-8 19:00
想练习没有人,没有地点,没有时间.

作者: 膛线 时间: 2009-3-8 19:15

以下是引用棍武在2009-3-7 23:13:27的发言：
身上没事，主要是头部怕打

戴个头盔不就行了

作者: 棍武 时间: 2009-3-9 10:25
头盔，带什么头盔？

作者: 光速蒙面鸭 时间: 2009-3-9 11:49
你喜欢的话，摩托头盔也行

作者: 棍武 时间: 2009-3-9 12:59
一打就碎了

作者: 洪武 时间: 2009-3-9 13:28
厉害啊，练习实战了，在跟大家讲讲！！

作者: wkj8384 时间: 2009-3-9 13:37

练武很不容易哦，实战式的训练关键是找到合适的人一起训练

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-9 14:22

以下是引用fantasysep在2009-3-7 23:37:43的发言：
多想着练还是有点效果的，至少多动就能练习了协调能力和灵活性。

对啊，我和兄弟一样想的

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-9 14:23

以下是引用膛线在2009-3-8 19:00:19的发言：
想练习没有人,没有地点,没有时间.

时间和地点都可以自己安排：）
人我是自己去影响周围的人

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-9 14:23

以下是引用光速蒙面鸭在2009-3-9 11:49:42的发言：
你喜欢的话，摩托头盔也行

呵呵，这个也是个不错的主意：）

作者: 膛线 时间: 2009-3-9 14:29
摩托头盔不能用，容易搞出脑震荡来

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-9 14:30

以下是引用洪武在2009-3-9 13:28:21的发言：
厉害啊，练习实战了，在跟大家讲讲！！

呵呵，有空一定和大家说说

作者: 苦练一万次 时间: 2009-3-9 14:38

以下是引用wkj8384在2009-3-9 13:37:56的发言：

练武很不容易哦，实战式的训练关键是找到合适的人一起训练

呵呵，是啊，主要是练反应和胆量：）很多东西一到实战就出问题，实践是检验真理的唯一标准

作者: 膛线 时间: 2009-3-9 14:40

以下是引用wkj8384在2009-3-9 13:37:56的发言：

练武很不容易哦，实战式的训练关键是找到合适的人一起训练

志同道合的人很难找，练武的人更难找

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