【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】

标题: 甩棍的训练方法说简单，其实难 [打印本页]

作者: 沉默的武士 时间: 2013-9-14 17:05
标题: 甩棍的训练方法说简单，其实难
自古以来，功夫之中就是器械难于拳脚，拳脚可以通过技术动作、力量、速度、功力（杀伤力）的训练来达到效果，而器械，则很难通过和拳脚一样的训练来出效果，或者说，根本无法像拳脚那样去训练。甩棍也是一样，简单的几个技术，你如何确定自己做得标准到位了？又如何练出速度，打击精度？当然，身体素质的提高可以增进器械的杀伤力，而器械本身的技术又通过怎样的训练来出效果？多打实战？显然不现实。除了实战，棍子又有没有一种类似拳脚训练的程序？探讨一下。

作者: 梦寻格雷西 时间: 2013-9-14 17:14
做做簡單的基礎訓練就行了，別太當真

作者: 沉默的武士 时间: 2013-9-14 17:16
本帖最后由沉默的武士于 2013-9-14 17:20 编辑

有人说，拿棍子和对手对战，打他四肢、打他关节；如果威胁到生命安全，则不留情地打击头部、脖子；如果对手持刀，要先打他的持刀手，等等等，而这些都不属于技术。打关节，怎样打？劈扫，怎样的姿势才最省力又不失速度？就如后手直拳正确的发力方式，蹬腿，拧腰转胯、顶肩、旋臂、略扣腕、松握拳、松肩、凸拳峰一气合成完成一击，甩棍技术中也应该包括这些攻击时身体（和棍）的姿势，而实际上很少有人去研究这个，感觉只要告诉你打什么位置了，知道用哪几个动作去打了，就等于会用棍了。

作者: 瞌睡的熊 时间: 2013-9-14 17:24
李连杰的龙行天下里有段可以参考下

作者: 麦芽糖客服 时间: 2013-9-14 17:38
方法很多按个人喜好的就好的

作者: 朔月 时间: 2013-9-14 17:42
是啊。有条件就找个能当面教的师傅。。

作者: 青岛尖兵 时间: 2013-9-14 17:44
关键时刻，不必想套路了。。。

作者: 雪狼1984 时间: 2013-9-14 17:48
其实练好了力量和体能，剩下的就是临场应变了，招式什么的都是浮云，招是死的，人是活的

作者: 彼得潘 时间: 2013-9-14 18:08
身体练好了耍起来就轻松。。

作者: 守护 时间: 2013-9-14 18:17
实用就行

作者: 阿飞的小蝴蝶 时间: 2013-9-14 18:18
参照著名的“王八拳”！！

作者: 战神再现 时间: 2013-9-14 18:30
其实有把力气最难

作者: 恋灬俊兮 时间: 2013-9-14 18:39
随心而动。

作者: 阿晨 时间: 2013-9-14 19:09
个人感觉还好，就是要坚持

作者: 刘先生 时间: 2013-9-14 19:11
当你的手臂有足够的力量，甩棍在你手中就威力无比。不必太纠结那些所谓的技术和套路！其实多打羽毛球对挥舞甩棍有很大的帮助！！以前高中我是羽毛球校队的（水平不咋滴），现在我玩甩棍的时候总感觉自己在打羽毛球，挥击的步法一样！！

作者: 叶小炎 时间: 2013-9-14 19:24

阿飞的小蝴蝶发表于 2013-9-14 18:18
参照著名的“王八拳”！！

难道你有。。。。。。。。。借我。。。哈

作者: 雒神 时间: 2013-9-14 20:04
随心而动

作者: 风流狼子 时间: 2013-9-14 20:57
甩棍一字箴言：抡....

作者: 熊哥 时间: 2013-9-14 22:15
怎么用着合适就行了，没有什么标准

作者: 世凡 时间: 2013-9-14 22:17
帮顶

作者: sdkingqing 时间: 2013-9-14 22:52
难道，手执甩棍打不过抡拳头的吗，我个人认为，一般的街头斗殴或者突发性事件防卫。最总要的无非就是胆量、经验、反应速度以及力量。对于技巧或者什么别的高端的东西，我个人没见过

作者: JK 时间: 2013-9-14 23:14
没事别老是一直练习空挥，适当练习一些击打。。。才有用

作者: 9金刚9 时间: 2013-9-14 23:14
我觉得套路真的是大师级人物干的，平常人就是可以挥动，随意掌握就好

作者: 玄武视觉 时间: 2013-9-14 23:23

危机时刻，能用就行

作者: 明月 时间: 2013-9-15 10:53
你可以参考下下五郎八卦棍。。。。

作者: junliang1977 时间: 2013-9-15 11:24

平时就练左劈右劈，左劈右扫，左撩左劈，右撩右劈，这四下每式每天练500－1000遍，实战不用管别的，第一下就打对方攻击你的手，第二下就打对方的头！第三下随你自由发挥，估计不用第四下，对方就爬不起来啦！

作者: baobiao009 时间: 2013-9-15 12:15
只要用心无所不能

作者: 小米 时间: 2013-9-15 21:06
楼主说的这么精辟那想必有很高深的见解咯，还请楼主大神露个视频展示下真功夫？？让我等屁民看看大神的神技？

作者: playyouxi 时间: 2013-9-15 21:36
恩，我记得就照着打羽毛球的动作来就行

作者: 捕梦人 时间: 2013-9-15 23:11
真打起来就什么技术都没了

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-15 23:15
找个基友对练

作者: zhzh213 时间: 2013-9-16 01:58

咏春小刘发表于 2013-9-14 19:11
当你的手臂有足够的力量，甩棍在你手中就威力无比。不必太纠结那些所谓的技术和套路！其实多打羽毛球对挥舞 ...

同羽毛球校队水准，拿起棍子就觉得，这TM就是我的武器啊

作者: 中国龙 时间: 2013-9-17 17:21
棍主要是速度。。。。。。

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-19 12:20

沉默的武士发表于 2013-9-14 17:16
有人说，拿棍子和对手对战，打他四肢、打他关节；如果威胁到生命安全，则不留情地打击头部、脖子；如果对手 ...

真打起来就是按感觉打

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-19 12:21

朔月发表于 2013-9-14 17:42
是啊。有条件就找个能当面教的师傅。。

找个菲律宾的吧

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-19 12:21

雪狼1984 发表于 2013-9-14 17:48
其实练好了力量和体能，剩下的就是临场应变了，招式什么的都是浮云，招是死的，人是活的

招死人活

作者: 甩尼玛 时间: 2013-9-19 12:22

咏春小刘发表于 2013-9-14 19:11
当你的手臂有足够的力量，甩棍在你手中就威力无比。不必太纠结那些所谓的技术和套路！其实多打羽毛球对挥舞 ...

好犀利

作者: BingTang 时间: 2013-9-20 10:05
做做簡單的基礎訓練就行了

作者: 战神再现 时间: 2013-9-20 10:34
说难，其实简单

作者: 小猪快跑 时间: 2013-9-20 10:37
楼主真的打过实战吗？真的打起来谁考虑那么多？

作者: 茶叶蛋 时间: 2013-9-20 10:46
多练，多说无用...........

作者: 白色海浪 时间: 2013-9-20 11:10
不要趋于形式，能灵活操控你的棍子，比套路更重要！

作者: 五行属火 时间: 2013-9-21 14:42
有几个视频教程都还可以的，基础学起
步法多练，棍法精炼

作者: lisa711 时间: 2017-6-12 18:38
做做簡單的基礎訓練就行了，別太當真

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