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标题: 高边腿 [打印本页]
作者: 想当恶棍 时间: 2009-2-27 14:58
标题: 高边腿
边腿，又叫鞭腿，是散手对抗中经常使用，并且效果惊人的腿法动作。
我们选取 一个实战例子 K-1比赛中克罗地亚特警选手Microcop（简称考）将南非选手Mike（简称麦）逼到围绳边上，用一记自己最擅长的左高边腿击倒对方的镜头。
比赛中，考利用几个快速的直拳连击，迫使麦抬高双手护住自己头部，趁着其视线不清，考利用高边腿击到麦的下颌（此处为人体平衡舵，被重击后会导致暂时性的失去平衡），随即麦无力地趴到擂台上。
在做此动作时，应该注意首先将腿150度斜上踢出，在到达胸部高度时再转为120度左右打击对手头部。
注意：
1、在做边腿动作时，很多朋友反映说，感觉不能很好地将力量发挥出来。造成这种现象的一个主要原因是：不能很好地将支撑腿内转，在将高腿同侧的肩臂后展，同时转胯踢腿。2、有人反映说，自己的柔韧性非常差，不能将腿踢到对手头部的高度，问怎么办？我曾经讲过很多次了，将自己的身体前倾，侧对对手，就可以将腿踢到对方头部的高度了。虽然这样的动作确实不美观，甚至让很多人认
作者: 想当恶棍 时间: 2009-2-27 15:00
不好意思，接上：
为太难看，但是，适合自己的就是最好的。李小龙所做的截拳道动作，很多人都不能很好地应用就是这个道理。
作者: 飘来飘去007 时间: 2009-2-27 15:13
实战中用高腿法。。我自认为还没有这种技术
作者: wm2014 时间: 2009-2-27 15:17
做不出这种高难度动作，可能是我中心不平衡缺乏锻炼的原因
作者: 河北老虎 时间: 2009-2-27 15:43
这个帖子是怎么发的？？
实战中小边腿和侧踢是最实用的！高边腿在把对方打到只有招架之力的时候才能用！不然的话很危险！
作者: 洪武 时间: 2009-2-27 16:32
平时不好好锻炼怎么能踢出好的鞭腿呢？？
作者: 洪武 时间: 2009-2-27 16:33
以下是引用河北老虎在2009-2-27 15:43:53的发言：
这个帖子是怎么发的？？
实战中小边腿和侧踢是最实用的！高边腿在把对方打到只有招架之力的时候才能用！不然的话很危险！
嗯，好腿不过腰。还有正蹬也是常用的腿法！
作者: 三连斩 时间: 2009-2-27 16:59
今天人气不怎么旺嘛
作者: cbzsyz 时间: 2009-2-27 17:29
鞭腿难练啊
作者: dianjinan 时间: 2009-2-27 17:55
一般人学不来·没有任何意义。出高便腿不如侧踢 或者棍子打头
作者: 困獸之鬥 时间: 2009-2-27 18:12
嘿嘿，我也喜欢侧踢....高鞭一般人不是那么容易用滴......还是正蹬吧
作者: 飘来飘去007 时间: 2009-2-27 18:30
楼上的头像是本人？？？
作者: 大家猫 时间: 2009-2-27 19:35
这个俺就不看了,踢不了那么高.
作者: 齐羽 时间: 2009-2-27 19:39
学不来这个,还是来实用的好
作者: 大力水手 时间: 2009-2-27 20:17
楼主看来学过武啊。。高边腿在散打中能看到。但是不长用。。因为散打的快摔太厉害了，出的机会很少。。倒是低边腿和侧踹比较常见。。注意啊是侧踹不是大家说的侧踢。。但是普通人就别什么高不高边腿了。。。别说实战了空踢都踢不出来啊。。今天有个棍友发的柯荣亮VS特种兵。。。散打比赛柯荣亮最擅长的就是侧踹啊。。。
作者: cbzsyz 时间: 2009-2-27 20:27
主要是现在人没耐心去练了
作者: 大力水手 时间: 2009-2-27 20:33
耐心练就能提出来吗。。。。怎么练。。压腿得压到什么程度，，腿压好了还得踢好啊。。。踢好了还得踢沙袋啊。。沙袋踢好了还得实战啊。。。苦练见真功。。不容易啊普通人还是欣赏吧。还这么踢那么踢得。
作者: cbzsyz 时间: 2009-2-27 20:35
把骨头抽出来换成塑胶的
作者: hunterjian 时间: 2009-2-27 20:37
高边腿在街头混战时不实用，低鞭腿或者正踹还行
作者: 大力水手 时间: 2009-2-27 20:43
兄弟说的正踹应该是正蹬。。。。。感觉还是侧踹实用啊。。起。收腿都快。。打击力度大啊。。可以拦截堵击，还能拉开距离。。
作者: cbzsyz 时间: 2009-2-27 22:13
在鞋子里加钉子就变态啦~
作者: jianghao0081 时间: 2009-2-27 23:28
腿练好了
就不用棍子啦
作者: 黑色哀歌 时间: 2009-2-27 23:28
我只会鞭下盘...
作者: 黑色哀歌 时间: 2009-2-27 23:29
我只会鞭下盘...
作者: super3118 时间: 2009-2-27 23:36
实战中，高鞭腿不会很常见吧
作者: wing_chen1 时间: 2009-2-28 00:02
高边太危险，个人感觉只是好看，所以片子里比较多。要不就是实力差距很大打着玩的。
作者: cbzsyz 时间: 2009-2-28 00:28
现实中也很难应用得到呀
作者: 五松 时间: 2009-2-28 23:28
难度很高
作者: 莫龙 时间: 2009-2-28 23:54
脚抬的太高，反而不好
作者: 寻找现实 时间: 2009-3-1 22:11
关键是。柔韧性。。。基本功。。。
如果你要打架用的话，就别管那么多了。 身边有什么好使的，别人哪里弱的 就拿起招呼了。
作者: 想当恶棍 时间: 2009-3-12 17:07
以下是引用飘来飘去007在2009-2-27 15:13:47的发言：
实战中用高腿法。。我自认为还没有这种技术
你到武林风看看，几乎每场比赛都能看到。
作者: 想当恶棍 时间: 2009-3-12 17:08
以下是引用洪武在2009-2-27 16:33:57的发言：
嗯，好腿不过腰。还有正蹬也是常用的腿法！
经常有过腰的好腿吧对方踢倒的。
作者: 夜雨 时间: 2009-3-12 23:08
实战中尽量避免使用腰以上的腿发`很容易失去重心
作者: 洪武 时间: 2009-3-14 15:42
以下是引用cbzsyz在2009-2-27 17:29:06的发言：
鞭腿难练啊
不难啊，有条件的找个砂带慢慢练练，就会了。
作者: 爆炸牙 时间: 2009-3-14 15:49
我便退没有力量
只能正踹
作者: 膛线 时间: 2009-3-14 15:52
练好边腿不是一天两天的工夫
作者: 阿布拉 时间: 2009-3-16 03:06
边腿最难练，艰苦的很
作者: 水晶 时间: 2009-3-16 23:31
抬腿都费劲 ,,,,,
作者: 想当恶棍 时间: 2009-3-23 17:50
大家可以看看3月21日的武林风，有一场好像叫吴昊的，就是用高边腿KO对手的。
作者: 单钓妖姬 时间: 2009-3-24 11:37
以下是引用河北老虎在2009-2-27 15:43:53的发言：
这个帖子是怎么发的？？
实战中小边腿和侧踢是最实用的！高边腿在把对方打到只有招架之力的时候才能用！不然的话很危险！
赞成，。。。
作者: lijun690928 时间: 2009-8-9 09:52
以下是引用洪武在2009-2-27 16:33:00的发言：
嗯，好腿不过腰。还有正蹬也是常用的腿法！
这都说的很好了，确实如此，看看城管的实战视频、图片就明白了。
作者: libao 时间: 2009-8-10 01:13
鞭不好 倒在地上会死人的.
作者: 死鬼 时间: 2009-8-10 09:25
没有理解是哪一个动作
作者: xgdy 时间: 2009-8-10 09:45
这种腿法不错，平时要加强练习
作者: 死鬼 时间: 2009-8-10 10:06
我每天都练习
侧踢沙袋 不知道LZ说的是这个动作不
作者: 聂衡 时间: 2009-8-11 09:44
实战中慎用，实战当中。平衡才是最重要的。否则，你打翻了一个，自己倒下了，也不划算！（对方如果不是一个人的话）
作者: rock7337 时间: 2009-8-11 09:46
T太高了。。自己就想跌倒哦``呵呵
作者: streetbike 时间: 2009-8-11 15:15
以下是引用rock7337在2009-8-11 9:46:00的发言：
T太高了。。自己就想跌倒哦``呵呵
呵呵,重心不稳哦,尚需调整调整
作者: 牧人 时间: 2009-8-11 15:17
这个招数可以破解 我看过
作者: 阿呆 时间: 2009-8-11 15:19
正踹，飞膝，跑路或挨揍。。。。。
作者: 洛奇 时间: 2009-8-11 15:22
对身体素质要求比较高，我还是用些普通招数吧
作者: abc98647 时间: 2009-8-11 22:51
学习了,谢谢楼主分享啊~~~
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