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标题: 【朋友们好，大家近来饭量咋样】 [打印本页]
作者: 老生常谈 时间: 2012-10-25 21:22
标题: 【朋友们好，大家近来饭量咋样】
朋友们大家近来可好？胃口好么？饭量咋样？我一直想减点脂肪，有意的少吃一点，可是坚持不久又饿了所以脂肪一点没下去，不过饭量可以，，一般都是牛肉面+一碟牛肉+鸡蛋.有时候吃一只烧鸡还不够，，，哎，我自己也纳闷饭量咋一直这么好呢，，现在不适当的控制，真到了需要减肥的时候就麻烦了
作者: 茶叶蛋 时间: 2012-10-25 21:24
..............哈哈
作者: 风铃中的刀声 时间: 2012-10-25 21:28
减肥≠不吃饭
不吃饭=减肥
作者: 雨夜孤行 时间: 2012-10-25 21:29
饭量一直很好。有时吃饭不能按时，减肥效果还行。
作者: 核潜艇 时间: 2012-10-25 21:34
少喝酒，多运动，每天晚饭后急行军至少半小时。（今天下乡，中午在某乡吃的炖鸭子真好吃呢
）
作者: 风铃中的刀声 时间: 2012-10-25 21:41
半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！
作者: 风吹杨柳 时间: 2012-10-25 21:41
吃的不少，就是长不胖
180cm,但是只有63kg，想增肥啊
作者: 白狼 时间: 2012-10-25 21:52
一顿200个饺子
作者: SuperWolf 时间: 2012-10-25 21:54
以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：
半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！
成果不错呀
俺要是一年内能减这么多就谢天谢地了
作者: 风铃中的刀声 时间: 2012-10-25 21:55
以下是引用风吹杨柳在2012-10-25 21:41:00的发言：吃的不少，就是长不胖
180cm,但是只有63kg，想增肥啊
这孩子嘚瘦成啥样啊...
作者: 老衲正是法海 时间: 2012-10-25 22:02
我不会告诉你我220斤
作者: 独立日 时间: 2012-10-25 22:08
人到中年，每天操心的事情多，很耗费精力，就饿得厉害，每天多运动。
作者: 流龙马 时间: 2012-10-25 22:12
饭量还不错，贴贴秋膘准备过冬！
作者: 老衲要捅膜 时间: 2012-10-25 22:34
我的食量也很好啊，最近也在减肥中！！努力。。晚上不吃饭，顺便再来点锻炼。
作者: 老李 时间: 2012-10-25 22:35
以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：
半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！
握手兄弟，我不改变饮食情况，靠一周4--5次山地车 每次 30公里多点 减掉了十多斤。
作者: 梦想森林 时间: 2012-10-25 22:51
秋冬季应该进补了，可不能太控制饮食了。
作者: 梦想森林 时间: 2012-10-25 22:52
以下是引用老李在2012-10-25 22:35:00的发言：
握手兄弟，我不改变饮食情况，靠一周4--5次山地车 每次 30公里多点 减掉了十多斤。
这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~
作者: 强子 时间: 2012-10-25 23:11
多月食欲不振 每日只靠咖啡面包过日 可体重还是持续上涨 等待突破240大关....
作者: JK 时间: 2012-10-25 23:35
饭量...一天两顿了.....每天25今负重。走1小时...山路.见瘦...不过不喝酒.不喝碳酸饮料.的日子不好过.总是馋
作者: 阿贡 时间: 2012-10-25 23:41
我也只有减了10多斤。
作者: 老李 时间: 2012-10-25 23:43
以下是引用梦想森林在2012-10-25 22:52:00的发言：
这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~
恭喜了兄弟
作者: 老李 时间: 2012-10-25 23:45
以下是引用JK在2012-10-25 23:35:00的发言：饭量...一天两顿了.....每天25今负重。走1小时...山路.见瘦...
不过不喝酒.不喝碳酸饮料.的日子不好过.总是馋
该喝喝点吧，大不了加把劲减下去。
作者: 阿傑 时间: 2012-10-25 23:56
饭量老样子 没变
作者: fashiyige88 时间: 2012-10-26 01:35
3斤 牛羊肉的飘过。。。
作者: cagsn2 时间: 2012-10-26 07:08
吃面可以啊 吃饭会保点
作者: 风铃中的刀声 时间: 2012-10-26 07:52
以下是引用梦想森林在2012-10-25 22:52:00的发言：
这种运动强度我已经停了一年多，体重也没太多反弹~
确实是这样的，我也停了半年了也没见有反弹的迹象~运动减肥就有这好处
作者: 扫黄队卧底 时间: 2012-10-26 08:10
我饭量也超级好 没办法啊！
作者: zealotzzzz 时间: 2012-10-26 08:27
多做运动就好
作者: fu33 时间: 2012-10-26 09:43
2两 米饭
作者: 告诉你我爱你 时间: 2012-10-26 09:49
以下是引用风铃中的刀声在2012-10-25 21:41:00的发言：
半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！
我也在玩骑行
作者: 甲壳虫 时间: 2012-10-26 09:55
不吃饭哪有力气减肥
作者: 随便看一看 时间: 2012-10-26 11:27
手擀面，八两一斤的牛肉面
作者: 恶鬼门徒 时间: 2012-10-26 12:09
能吃是一种享受，能拉是一种快乐，能睡是一种幸福...
作者: 刘德华 时间: 2012-10-26 12:12
上健美吧，有人教你的
作者: Yucali 时间: 2012-10-26 14:53
周期性厌食症路过
作者: 莎莎 时间: 2012-10-26 15:07
饭量很正常
作者: xpsfjie 时间: 2012-10-26 15:29
这辰光肚子已经开始叫了
作者: 希区柯克 时间: 2012-10-26 16:14
我靠，你真能吃，不过看你的食谱，想想兰州拉面觉得自己饿了
作者: 世凡 时间: 2012-10-26 16:24
不在饭量多少，关键是你吃的太好了。
作者: 白色海浪 时间: 2012-10-26 20:40
老生,你这贴子的字体,颜色及大小和我QQ上的一模一样.
话说我的食欲,一直不振......
作者: 繁华沉寂 时间: 2012-10-26 23:35
多吃青菜少吃肉，饮食要配合，再加上运动，减的快些
作者: 月在荒城 时间: 2012-10-27 00:38
肥不起来
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