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标题: [原创]双截棍练习过程中伤到自己的原因 [打印本页]

作者: 阿贡 时间: 2012-8-13 20:16
标题: [原创]双截棍练习过程中伤到自己的原因

经常有看到些朋友说玩了下双截棍说伤到自己的事，这种在练习初期时常会发生的问题。

简单点就三个说道：1练少了 2练猛了 3走神了

大概的意思是：

1、你的肌肉记忆没到位，简单点就是，你在挥出棍的一瞬间能够意识到你的攻击棍端大概在什么位置么？而你的下一个动作是停棍还是换手，必需要提前意识。相当于一个动作熟练后的条件反射，懂不？

2、你有意识，肌肉记忆也到位，但你想加快力度或者是速度，导致下一动作跟不上，伤到自己，还是老掉牙那句话，循序渐进。

3、这个也是我常遇到的伤到自己的情况，分神，也可以说是意识没到位，原本按一套攻击动作去练的时候，突然思想打岔了，也许是头脑里在模拟对手想换攻击动作，或者是防守动作，还有可能是突然串了条小狗出来。虽然受了伤，但静下来想想就会知道是哪点没对。

这是个人总结哈，欢迎各种鸡蛋鲜花石头~！~~~~~~~~~

作者: 善良的死神 时间: 2012-8-13 20:17

双截棍是在不好挥

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2012-8-13 20:18
帮顶了

作者: 阿贡 时间: 2012-8-13 20:21
唉~~~~好挥就不会伤到自己了

作者: 随便看一看 时间: 2012-8-13 20:26

看了不少关于双节棍的介绍
但是依旧玩不转

作者: 大佐_ 时间: 2012-8-13 20:40

记得有个视频，双节棍打到自己蛋蛋~

双节棍练好了很烈害，像李小龙~

作者: steam_ice_frog 时间: 2012-8-13 20:40
帮顶了。。。。一绳二棍。。

作者: 轻狂、书生 时间: 2012-8-13 20:55

以下是引用大佐_在2012-08-13 20:40:00的发言：

记得有个视频，双节棍打到自己蛋蛋~

双节棍练好了很烈害，像李小龙~

李小龙几千年都出不了一个...........

签名让我想起了贝爷...

作者: 白色海浪 时间: 2012-8-13 21:14

玩好了很帅也很难！

作者: 棍棍龙 时间: 2012-8-13 21:53
分析的合理！

作者: 为棍而来 时间: 2012-8-13 22:01

宗师对双节棍说过一句评价大体意思：“这玩意儿，中看不中用”

打击了我好久好久

作者: SuperWolf 时间: 2012-8-13 22:29
俺的双节棍躺在角落里沉睡很久了

作者: 杰宝猪 时间: 2012-8-13 22:32

以下是引用大佐_在2012-08-13 20:40:00的发言：

记得有个视频，双节棍打到自己蛋蛋~

双节棍练好了很烈害，像李小龙~

他那个视频拿双截棍打兵乓球超级帅

作者: 蚂蚁蚂蚁蚂蚁 时间: 2012-8-13 22:52

二节棍不那么难。楼主分析有道理

作者: 未央 时间: 2012-8-13 23:44
双截棍是技术活玩的好，一般人近不了身

作者: he8424563 时间: 2012-8-14 10:07
总归一句话惟手熟尔

作者: 往事冰封 时间: 2012-8-14 11:37

甩动的时候尽量手臂向外,或许是手腕向外偏一点!练熟的话三天就可以!练精的话可能三年都不一定能成!

作者: fengshuns 时间: 2012-8-14 12:06

每次玩都伤到自己的路过

作者: 龙之颠 时间: 2012-9-6 13:59
不错的双节棍知识，值得我们去学习。

作者: 黑金刚 时间: 2012-11-10 00:17

玩这个一定打到自己的，打自己几次就练会了，没感觉有窍门啥的。练就行了，
年青时玩过几年，刚玩打手，还打过头，肘，疼啊，坚持了，就练会拉，当时棍在手里倒腾的速度很快别人看不清，自己对镜子也看不清。没用来实战过，后来不练了

作者: 路边石 时间: 2012-12-20 21:19
楼主分析的三条原因很有道理，仔细回顾一下受伤的经过，觉得是这回事。和游泳一样，年轻时也是喝了几十口水后才学会了游泳，练棍锻炼身体不受一次伤似乎也不可能。上面17楼的往事冰封 兄台所说的“甩动的时候尽量手臂向外,或许是手腕向外偏一点!”也很有实用价值，有利于腋下藏棍。

作者: 老衲要捅膜 时间: 2012-12-20 21:28
把你的懂不二字去了。

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