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标题: 上步左右直拳训练（米切尔、田东、任灿灿） [打印本页]

作者: qq809977867 时间: 2012-2-25 10:32
标题: 上步左右直拳训练（米切尔、田东、任灿灿）

最近有点喜欢拳击- -！不知道练好会不会比棍子有用撒http://player.youku.com/player.php/sid/XMjUzNDAzMDA4/v.swf

作者: SuperWolf 时间: 2012-2-25 10:53
沙发

作者: 老李 时间: 2012-2-25 10:54

拳击很好的项目，练好拳击会使你的棍子也提升一个战斗力层次

作者: 废柴 时间: 2012-2-25 11:01
步伐和上臂的协调很关键

作者: 狙击手8060 时间: 2012-2-25 11:10
最重要的是协调性

作者: 梦想森林 时间: 2012-2-25 11:25
拳击本身就是个很有效的防卫技能啊！

作者: 轻狂、书生 时间: 2012-2-25 11:31

以下是引用kinglizaijun在2012-2-25 10:54:00的发言：

拳击很好的项目，练好拳击会使你的棍子也提升一个战斗力层次

老李换的这个头像很YD的说

作者: 坐而论道 时间: 2012-2-25 11:46
过来学习！！

作者: 老李 时间: 2012-2-25 11:57

以下是引用轻狂、书生在2012-2-25 11:31:00的发言：

老李换的这个头像很YD的说图片点击可在新窗口打开查看

哈哈哈哈小棍儿甩甩有益健康

作者: 老李 时间: 2012-2-25 12:06

以下是引用梦想森林在2012-2-25 11:25:00的发言：
拳击本身就是个很有效的防卫技能啊！

是的，而且入门相当的快速有效，我接触过的练家子中，学习拳击的成效最快，同样资质的人，学拳击几个月就有很好的效果，但是学习武术的收效甚微，有的还在压腿阶段。拳击这玩意好处就是上手快

作者: 乔鸿国际 时间: 2012-2-25 12:11

实用。搜藏了~！

作者: caib 时间: 2012-2-25 12:16

学习了。

作者: yyxcrazy偷偷 时间: 2012-2-25 12:32
mark 说不定以后有用

作者: 判官 时间: 2012-2-25 12:45
肯定对棍子的使用有帮助啊身体的协调性力量都会有所增强

作者: 月下枫棍 时间: 2012-2-25 12:53
最近我喜欢上了套路

，都是因为学校散打馆经常有人上课

作者: 随便看一看 时间: 2012-2-25 13:09

拳击不错，攻防兼备
很好的健身项目

作者: 守护 时间: 2012-2-25 13:18
恭喜楼主早日练成

作者: 夏雪 时间: 2012-2-25 13:24
很强悍的运动

作者: 梦想森林 时间: 2012-2-25 13:26

以下是引用kinglizaijun在2012-2-25 11:57:00的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

哈哈哈哈小棍儿甩甩有益健康

经常甩甩蛋儿效果更显著！

作者: 流龙马 时间: 2012-2-25 13:44
拳击的实用性很高，几乎算是综合格斗的必修课

作者: 莎莎 时间: 2012-2-25 13:46
应该是有用的吧

作者: 马啃菠萝 时间: 2012-2-25 14:05
我也想练练拳击

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2012-2-25 14:05
实用，这黑人老师有点水平。

作者: 悟韧 时间: 2012-2-25 14:10
这个练练没坏处

作者: 老李 时间: 2012-2-25 15:01

以下是引用yangcancool在2012-2-25 13:44:00的发言：
拳击的实用性很高，几乎算是综合格斗的必修课

虽然扫踢膝撞的力度更大，但是格斗赛中击打率最高的还是拳头

作者: 白色海浪 时间: 2012-2-25 15:17
这是哪位人兄在打吊球呢吧，这声音，这频率。。。。。

作者: prince4 时间: 2012-2-25 15:21
很不错的说~~~~

作者: 海洋制单 时间: 2012-2-25 15:53
只有看的份呀

作者: 唐搏虎 时间: 2012-2-25 16:09

还没看完啊。

作者: 糖加三勺 时间: 2012-2-25 17:32
路过

作者: 蚂蚁小强 时间: 2012-2-25 18:14
那个老外，应该很能打吧！

作者: ligaoyangq 时间: 2012-2-25 19:23

累啊最近散打天天要学蛙跳大腿都跳肿了

作者: 小鸭内 时间: 2012-2-25 19:50
学无止境任何技能练好了都是本事啊

作者: 撒旦 时间: 2012-2-27 05:28
鞭腿帅

作者: streetbike 时间: 2012-2-27 15:51
优酷的广告是越来越疯狂了

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