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标题: 各位前辈好呀 [打印本页]

作者: 川原滕义丶 时间: 2011-8-15 15:44
标题: 各位前辈好呀

前阵子买了根ANT21入手用~ 刚开始挥起来感觉有点沉啊..人比较瘦..力道不够~

希望各位前辈多多指教~

作者: 穷书生驾到 时间: 2011-8-15 15:45
沙你个发占了

作者: 穷书生驾到 时间: 2011-8-15 15:46
俺的也是 21 ant 习惯了就不沉了

作者: fu33 时间: 2011-8-15 15:46

新同学好

最简单最实用的秘籍就是抡注意强度

作者: 蓝桥 时间: 2011-8-15 15:49
每天拿出来“灰”几下。过了几天后发现自己拿着就顺手了

作者: 大烙馍 时间: 2011-8-15 15:49
你好，我是大饼哥。
欢迎来到杂谈大家庭
建议每天俯卧撑500个，一星期包你挥舞起来嫌太轻

作者: 轻狂、书生 时间: 2011-8-15 15:49
练练臂力吧，或者换个16的

作者: 武圣 时间: 2011-8-15 15:50

不要用拙力！！！！

作者: 白狼 时间: 2011-8-15 15:52
多用就好了,需要练习

作者: 雨夜孤行 时间: 2011-8-15 15:56
打包发给我吧，我给你换根竹子的！

作者: 川原滕义丶 时间: 2011-8-15 15:59

- -500个俯卧撑会要我命的

上个月刚刚阑尾炎小手术身子有点虚

作者: 天亮前说晚安 时间: 2011-8-15 16:06

建议俯卧撑或者床上运动至于大饼哥说每日500个太多了
建议一步一步来

作者: 穷书生驾到 时间: 2011-8-15 16:09

以下是引用大烙馍在2011-8-15 15:49:00的发言：
你好，我是大饼哥。
欢迎来到杂谈大家庭
建议每天俯卧撑500个，一星期包你挥舞起来嫌太轻

。。。我 5个

作者: 往事冰封 时间: 2011-8-15 16:10
这个是大众尺寸呀！多多练习就会好的！

作者: 雨夜孤行 时间: 2011-8-15 16:12

以下是引用川原滕义丶在2011-8-15 15:44:00的发言：

我咋看你的ID都像个小日本的名字，，看着实在不爽。换一个吧

作者: 点石成金 时间: 2011-8-15 16:16
多多练习吧，习惯就好了

作者: zgyak47 时间: 2011-8-15 16:29
一个取巧的办法，握手柄的时候手靠近棍重心（棍口圈），这样能感觉轻一点，操控性好一点。

作者: 狙击手8060 时间: 2011-8-15 16:34

注意腕力练习

作者: 诸葛倍儿亮 时间: 2011-8-15 16:50

以下是引用川原滕义丶在2011-8-15 15:59:00的发言：

- -500个俯卧撑会要我命的

上个月刚刚阑尾炎小手术身子有点虚

那就今晚俯卧，明早撑

作者: yybob602 时间: 2011-8-15 17:01

新同学好

作者: nj6446 时间: 2011-8-15 17:34
窍门：多锻炼。

作者: 马啃菠萝 时间: 2011-8-15 17:55
练好身体就不嫌重了

作者: 走音 时间: 2011-8-15 18:29

再入一条26的挥个2 3星期你就会觉得原来21真的很轻

作者: 曳紫湮 时间: 2011-8-15 18:59

以下是引用大烙馍在2011-8-15 15:49:00的发言：
你好，我是大饼哥。
欢迎来到杂谈大家庭
建议每天俯卧撑500个，一星期包你挥舞起来嫌太轻

我一天30个都做得要死不活的
但是还是很有效果的

作者: 废柴 时间: 2011-8-15 19:09
多多练习就好

作者: jacky 时间: 2011-8-15 19:21
好多人一开始都是入ANT= =·（我也是）

作者: 超级小猫 时间: 2011-8-15 20:10

习惯就好,楼主要多多锻炼

作者: 山东小棍友 时间: 2011-8-15 21:20

身体虚啊！多锻炼啊！

作者: 肖祝开 时间: 2011-8-15 21:28
多挥一挥练练力量我的21也才买了几天呢

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