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标题: Jim Grover 视频的理解（已配图） [打印本页]

作者: lupus721 时间: 2010-5-12 23:17
标题: Jim Grover 视频的理解（已配图）
今天认真的看了看视频，虽然英语半懂不懂，但是大概还是能理解的，在此小小的汇报下自己的一些理解，抛砖引玉一起讨论

视频一开始介绍了各种各样的棍子，每种棍子的优缺点什么的，锁定方法，基本没什么特别的

下来开始一些简单的出棍，以及遇见到突发事件的手法，在后面是关于如何控制对手，如何反击

大体过程如上，我对其中有以下一些见解

其一，一定要选一个合适的装备，JG老大当然技术那是一个娴熟，任何长度，任何种类的棍子都是信手拈来，棍子就像身体的延长一样，随心所欲的，意到棍到，但是我自己尝试其中一些动作的时候发现举步维艰。有的是因为力量不足，看人家挥动起来很简单，轻灵，自己实际操作就不那么轻松了，还有一个就是一些有些技巧的动作，比如对方夺棍的时候反手卡住对方手的动作，JG自己的手比较大，根据视频，少说手握住了三分之的棍子（收回状态），我看看自己手中的21，惭愧，抓住一半的样子，当然我手比较小是一个原因，这个时候想要反手卡主对方，利用棍子的杠杆原理压制对方几乎不可能，要我，铁定就掉棍了。
总结1，从短棍开始。如果你是新手，不论身高体重，都从小的开始，小的灵活性，稳定性，坚固程度都会更好（相对而言，肯定差距也不大。），更容易的练习技巧，熟悉棍子（要是你对自己的棍子都不熟悉，不能灵活的操作，那就太杯具了。），其次就是便携性了，21的我觉得不轻，EDC有一定的难度都，估计很多人也有这个感觉。16.18都是不错的入手，不用好大喜功，小巧玲珑一样用。（此方法较适用于新手，老鸟，适合自己的才是合适的。）

其二，力量的储备，以及敏捷。JG老大很多都是简单的动作，甚至是身体最小的运动幅度，尽可能的保护自己身躯的不被攻击，并且最有效的打击对方的脆弱部分（武器，脑袋，小腿，膝盖，胃，手腕，肘关节，胳肢窝（这个仔细看才能看到，呵呵）），尤其是用双手握棍捅击对方胃部的那个动作，简单利落，我试了下，很容易实现，但是也是一个对拼的方法，把整个脊背都暴露给对手，但是只自己的动作得手，对方估计就没有起来的机会了。
总结2，力量，熟悉，这个就好像小时候做题一样，要一而再再而三的重复，练习，完全的没有捷径，技巧再花哨，再经验丰富，没有力量和熟悉的配合，感觉就跟太极拳一样，只学会了样子，难得其中精髓（真正能把太极融入战斗的人绝对凤毛麟角，没有贬低的意思，举个例子罢了），老罗说过一句话，小孩子大家拼的就是发育。在这里也有一定的实用性，一定要加强自己的力量，灵活，爆发，这个绝对的真理，真遇到问题很可能学的东西全忘了，只有力量是最可靠的助手。

其三，要不断的学习，有时候合适的技巧可以起到事半功倍的效果，闭门造车，很辛苦的呦。

最后小小的总结一下，从一根小棍开始，加强力量的练习，注意学习，时间长了，就能成为高手。

ps.简单示意

这个我为拿21的时候，因为我手小，所以我的动力臂部分基本少于阻力臂部分，所以属于费力杠杆，当其他条件都一样的时候，这个是十分不利的情况

这个是用纸模仿短棍的情况，这个时候我的动力臂几乎为阻力臂的二倍，是一个省力杠杆，当其他条件一样的情况下，我会更加的有优势。

[此贴子已经被作者于2010-5-13 0:19:15编辑过]

作者: cbc636 时间: 2010-5-12 23:19

楼主有做笔记哦！

作者: 秋天的虫子 时间: 2010-5-12 23:21

讲得还不错哦~比很多月经帖语句通顺且观点新颖

作者: 御风 时间: 2010-5-12 23:23

关于反手卡对方手那个，我觉得不是长短问题，18的棍子也能实现，关键的问题是，需要比较大的力气
我让一个力气和我差不多大小的人，紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招。。
所以说平日加强身体锻炼是必须的。

作者: 御风 时间: 2010-5-12 23:24

那个反手卡对方手腕的，我觉得甩棍的长短不是问题，18的棍子也能实现
关键的问题是对臂力和腕力的要求

我让一个力气和我差不多的人紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招
所以说平日加强锻炼提高自己的身体素质和力量绝对没错

作者: lupus721 时间: 2010-5-12 23:25

以下是引用cbc636在2010-5-12 23:19:00的发言：

楼主有做笔记哦！

随便学学随便看看，我也是新手

作者: lupus721 时间: 2010-5-12 23:28

以下是引用御风888在2010-5-12 23:24:00的发言：

那个反手卡对方手腕的，我觉得甩棍的长短不是问题，18的棍子也能实现
关键的问题是对臂力和腕力的要求

我让一个力气和我差不多的人紧紧抓住我的手腕，结果发现很难实施这招
所以说平日加强锻炼提高自己的身体素质和力量绝对没错

对头，我也是用21的实验了下，我手比较小，反手卡的那个动作其实小拇指和手掌边缘相当于支点，手握住的部分越多，相当于力臂越大，越省劲，但是要是手小了，不单不省劲，反倒费劲了，这个直接导致了我准备再入手一根18或者16的，可惜没米啊。

作者: 阿东0460 时间: 2010-5-12 23:28
两人各拿着纸棍子对练出效果

作者: 往事钩沉 时间: 2010-5-12 23:36
文字写的不错如果配上几照片的话可以精了楼主兄弟加油

作者: lupus721 时间: 2010-5-12 23:42

以下是引用往事钩沉在2010-5-12 23:36:00的发言：
文字写的不错如果配上几照片的话可以精了楼主兄弟加油

哈哈真的假的啊，要是能我立刻配图~~，就是反手的那个，(*^__^*) 嘻嘻……

作者: 御风 时间: 2010-5-12 23:43

以下是引用lupus721在2010-5-12 23:28:00的发言：

对头，我也是用21的实验了下，我手比较小，反手卡的那个动作其实小拇指和手掌边缘相当于支点，手握住的部分越多，相当于力臂越大，越省劲，但是要是手小了，不单不省劲，反倒费劲了，这个直接导致了我准备再入手一根18或者16的，可惜没米啊。

ANT16重版就行

作者: lupus721 时间: 2010-5-13 00:11
(*^__^*) 嘻嘻……，配图了，不知道复合要求不了

作者: A5A6 时间: 2010-5-13 00:18
LZ 很用心啊，找人交流交流吧

作者: x289342694 时间: 2010-5-13 02:12
学习了·······

作者: 月下枫棍 时间: 2010-5-13 06:13
认真读书很好

作者: 颓废的少年 时间: 2010-5-13 06:34
很不错楼主是有心人顶一个

作者: zinedineant 时间: 2010-5-13 06:43

写的非常不错

我的手也笑

拿着18就像比人拿着21

作者: 土包子 时间: 2010-5-13 09:13
学习得很认真！值得表扬

作者: 吴某人 时间: 2010-5-13 10:04
这段时间比较忙，较少顾及论坛，很高兴能看到这样学有所悟的帖子，精华鼓励！

作者: 想当恶棍 时间: 2010-5-13 10:36
深有同感，原来我觉得自己力量还可以，就玩21的，现在觉的还是18的或者16的可能更适合我。

作者: 赤金鼠 时间: 2010-5-13 11:17
很用心呀

作者: 武风 时间: 2010-5-13 11:23
这是用心看了！

作者: 美术师 时间: 2010-5-13 11:56
楼主的物理学的不错，能够把搏击运用科学理论来做诠释，值得一顶

作者: lupus721 时间: 2010-5-13 12:37
呵呵，多谢楼上各位的鼓励，也欢迎大家一起讨论，一起分享心得。

作者: 往事钩沉 时间: 2010-5-13 19:06

以下是引用lupus721在2010-5-13 12:37:00的发言：
呵呵，多谢楼上各位的鼓励，也欢迎大家一起讨论，一起分享心得。

恭喜兄弟啊有时间一定要再发点好帖子出来和大家分享哦

作者: 革命等待成功 时间: 2010-5-13 20:31

不错!!要是谁能把视频转中文就好了

作者: zinedineant 时间: 2010-5-13 20:32
我也应该去学习软件图配字

作者: 武卯三金 时间: 2010-5-26 08:16
楼主V5.楼主雄起

作者: 苍默 时间: 2010-5-26 08:21
LZ几本的，学习方法这么系统化

作者: 70 时间: 2010-5-26 18:07

是个好学的童鞋

[此贴子已经被作者于2010-6-2 20:12:31编辑过]

作者: unrock 时间: 2010-5-27 17:52

棍子长度不是问题，关键是技术和力量

作者: unrock 时间: 2010-5-27 17:52
连续击打很考验手腕力量的

作者: laogunyou 时间: 2010-5-27 17:57
把这个精华帖收藏起来慢慢看

作者: getallidream 时间: 2010-5-27 18:04
有了棍子还要学会练习棍法

作者: getallidream 时间: 2010-5-27 18:04
出棍要快，出其不意才能获得先发制人的权利

作者: wangunzhe 时间: 2010-5-27 18:07

介绍挺详细，图少点了

作者: 山猪仔 时间: 2010-5-27 21:15

在我学的咏春中也有这一招小擒拿，如楼主图所见的话，除了扣对方手腕，自己左手压实对方手指时，还应该有个向前的推力，会大大加强对方的痛楚。还有一个方法是棍尾扣住对方手腕或手背，自己左手掌顶住棍头（或抓住第一节），快速推向对方面门，类掌击，右手俏向自己方向拉。这时右手成为支点，动力臂大大长于阻力臂，很轻松就使对方受不住重压而放手，当然这套动作要流畅，要下手狠、快。

作者: 兴炫 时间: 2010-5-27 21:24
好详细啊，LZ辛苦了！！！！

作者: zjt19820123 时间: 2010-5-27 22:06
好。希望lz继续发挥专长。。继续翻译。。。支持！！

作者: unrock 时间: 2010-6-2 18:03
武艺高，信手拈来什么都是武器

作者: unrock 时间: 2010-6-2 18:04
越简单的动作越有效

作者: getallidream 时间: 2010-6-2 18:13
16的用顺手一样很有威力

作者: laogunyou 时间: 2010-6-2 18:16
要用好棍只有多练，没有捷径

作者: getallidream 时间: 2010-6-8 18:04

棍子的重量长度及练习者的自身状况对能否快速掌握棍子影响很大

作者: getallidream 时间: 2010-6-8 18:05
读书笔记做的很好

作者: wangunzhe 时间: 2010-6-8 18:10
双手握棍捅对方会不会影响自身发力的速度呢

作者: 玛法里奥-怒风 时间: 2010-6-8 18:22
我可不敢这么用。。

作者: BB战士 时间: 2010-6-25 10:37
恩现在要的是知识分子~~

作者: 由此望长安 时间: 2010-6-25 17:30
嗯嗯，咱俩来交流一下呗

作者: 苍茫误此生～ 时间: 2010-6-30 01:42
恩，太值得赞赞LZ的敬业精神啦！！

作者: lisa711 时间: 2010-12-24 15:03

讲得还不错哦~比很多月经帖语句通顺且观点新颖

作者: 中华武魂 时间: 2010-12-25 21:28

一般新手都不放心用16 18的。都觉得一寸长一寸强。。我也是其中之一。。。

哎。。有待突破！

作者: jacky9221 时间: 2011-1-1 21:27
好东西留下慢慢学!

作者: windtalkers 时间: 2011-1-9 19:51
楼主能把视频拿出来给大家分享一下嘛？

作者: 渡口 时间: 2011-1-9 21:23
楼主是有心人呐~学习中

作者: 彼此 时间: 2011-1-9 21:29
学习中。。。。。

作者: 超级小猫 时间: 2011-1-10 20:11

LZ的讲解不错

作者: prince4 时间: 2011-1-14 04:50

帮顶了~~~~

作者: 伦敦上空的鹰 时间: 2011-2-27 22:45
很好很好，

作者: 悟韧 时间: 2011-3-6 14:29
LZ是个好学生。没觉得21的有多重呀

作者: 灰面团 时间: 2011-3-6 17:12

有心了。
身体素质是根本~~

作者: xwhzhxwhzh 时间: 2011-3-6 20:36
楼主说的有道理啊

作者: andy_8112 时间: 2011-3-7 21:35
721认真啊，还自己试了，我看可以加精，对了，视频在哪？

作者: 城市的奥特曼 时间: 2011-3-13 20:51
这个现在武警都取消了啊。还玩啊。

作者: mIChaElZ 时间: 2011-10-16 22:57

其实。。。。。。Jim Groover当时是在批评这个擒拿动作在实战中都是复杂的，他接下来就是演示实战应该用更简单的方法。不过LZ也是有心人，有做功课，顶一个

作者: 熊猫 时间: 2011-10-16 23:01
我去，进来学习，竟然还涉及力臂，有点意思

作者: 快翼 时间: 2011-10-17 12:00
嗯楼主是用心研究了赞一个

作者: 扛着沙抢的瑞 时间: 2011-10-19 12:54

楼主能不能翻译一下JG讲解打击位置的那段，就是他拿个纸在讲解的那段。
我只听懂了一小部分不能理解

作者: 呼吸 时间: 2011-10-21 00:59

感谢楼主的解释,反正我看他的视频只看动作,语言一点都不懂

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