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标题: 关于松握紧发 [打印本页]

作者: 家中小 时间: 2010-1-6 08:24
标题: 关于松握紧发
松握紧发

老以前玩双节棍时就看过关于松握紧发的要诀，一直不理解。
因为双节棍主要是靠腕玩，感觉“松握紧发”并无明显用处。
最近入手甩棍，才真正发现“松握紧发”的用处。
所谓松握，我理解就是持棍于“拇指与食指夹角处”，在运棍过程中使之不脱手即可，这样运棍非常灵活，便于变向。“紧发”是指当加力时，五指全部用力紧握棍子，这样不易脱手，可将力量全部贯穿至受力物体上。

呵呵，不知理解的如何，请大侠们指正啊

作者: smx3ng885 时间: 2010-1-6 08:31
不发力的时候松发力的时候必然要紧

作者: 冬虫夏草 时间: 2010-1-6 08:33
前面对紧发不是单纯的只抓紧手指而是发立肌群的瞬间紧张

作者: 麦克 时间: 2010-1-6 08:36
按字面意思来讲是这个道理，但是做为一个普通人来说，我遇到关键时刻，总是本能的握紧！而不是按松握紧发去做，这可能是跟平时训练有关。其实到现在还没真正学会握棍，每次用力劈棍时总担心握的不牢，以前经常举哑铃，按道理来说会握的比较紧才是，后来想想应该锻炼手指的力量，加强手指力量才能握紧棍子不至于震手时掉棍。

作者: drake 时间: 2010-1-6 08:46
老刘有个视频是专门关于这个的。我现在用甩棍发力声音都是在轨迹的前半段。

作者: fu33 时间: 2010-1-6 09:02

以下是引用冬虫夏草在2010-1-6 8:33:00的发言：
前面对紧发不是单纯的只抓紧手指而是发立肌群的瞬间紧张

同意。紧发是全身一系列的肌肉动作的协调组合，瞬时爆发。

作者: 风流狼子 时间: 2010-1-6 09:47

在刷棍的时候，如果你我的太紧，会导致耍出来的动作僵硬、不灵活，不协调！
出棍时相当于要在挥舞时用棍体打人，不握紧首先会没有力度，其次受到阻力反弹会使棍脱手！

作者: zltdkj 时间: 2010-1-6 11:09
这个和我们出拳的道理是一样的，全身放松状态，有助于攻击速度及力量的爆发于一点，同时保存了体力

作者: 家中小 时间: 2010-1-6 11:36

更新一点体会：
松握情况下更能体会到棍子自身的运行轨迹，如果紧握不仅抵消力量，而且容易伤腕。

作者: 天下第一棍 时间: 2010-1-6 11:59

以下是引用fu33在2010-1-6 9:02:00的发言：

同意。紧发是全身一系列的肌肉动作的协调组合，瞬时爆发。

不仅仅是手指奥

作者: 吴某人 时间: 2010-1-6 12:03
松要有个底限，并不是越松越好的！要稍稍保持崩劲，才能突然爆发

作者: TXB 时间: 2010-1-6 12:10
这样比较省力

作者: 柳玉苗 时间: 2010-1-6 13:21
参照《杀破狼》对战片段

作者: 秋天的虫子 时间: 2010-1-6 13:24
松握紧发地往下劈就能稍微地体会到

作者: 激动的咸鱼 时间: 2010-1-6 14:16

似的
主要看你的熟练程度
运棍和打击点上
打击上是瞬间爆发力量

作者: 白色海浪 时间: 2010-1-6 16:07

这词还真是第一次听

作者: 降龙尊者 时间: 2010-1-6 17:12
说起来都很简单，但是真正能练到这程度的有几个？

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