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标题: [推荐]教程四十四季——传统实战咏春拳（麦耀明） [打印本页]

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:28
标题: [推荐]教程四十四季——传统实战咏春拳（麦耀明）

张保系咏春拳经典推荐教程，由麦耀明师父亲讲示范！喜欢咏春拳的朋友不得不看！
　　本片分为：步法训练（1碟）、掌法训练（2碟）、拳法训练（1碟）、膀手脚法肘膝训练（1碟）共计五碟，内容详细，主讲麦耀明先生，陪练为叶绍洪、邓敏忠、冼泽雄、刘沛基、彭应铭、何勇生。

传统实战咏春拳步法训练 1VCD

　　俗语说“未练拳，先练马”，而马步法的锻炼是咏春功夫最基础的基本功，通过步法结合拳法的练习（亦可单独练习步法），逐步增加自身下盘功夫的稳扎与灵敏，达到手随身法转，身转手法到的拳理要求与实践运用变人。并且在今后单、双抐手，散打搏击等双人练习中起到决定性的作用。
　　1 二字钳阳马 2 偏身马 3 独角马 4 战马 5 追马 6 圈马

传统实战咏春拳掌法训练 2VCD

　　咏春掌法主要是在中线原理下锻炼防守反应，门户封锁，柔化力点以及与腰马步的直辖市运用来训练进马、退马、逼步、拌脚、偏门发放、柔化刚发等。
　　1 撑掌 2 摊伏掌 3 三品掌 4 撑摊掌 5 偏身摊掌 6 摊铲掌 7 摊黐手 8 蛇形掌 9 十字掌 10 上马摊掌 11 上马蝴蝶掌
　　尊照我派16字心法口诀：标、沉、切、截、偷……伏、弹、打等。运用前面所有的技法进行训练，锻炼锻炼的知觉、诛力、反应等。1 单辘膀 2 双辘膀 3 圈手 4 揆手

传统实战咏春拳拳法训练 1VCD
　　拳谚有云：练拳不练功，到老一场空。这几个的拳法是咏春拳的基本功法，必须坚持不懈的练习。
　　1 日字穿心捶 2 偏身捶 3 独角捶 4 战捶 5 伏手冲捶 6 耕拦于捶 7 七星扣捶

传统实战咏春拳膀手脚法肘膝法训练 1VCD
　　膀手法是利用人体自身结构，借肋角度、方向以及旋转发力运用中线原理来练习，务求发挥以柔制刚、借力卸力、防守反击等的搏击技能。脚法锻炼是以脚底为主的防守反击术，在上路控制住敌方后起脚攻击及回避后的虎尾脚反击等等。以锻炼下盘功力、出脚的快速、发力部位、尺寸，力点准确度等的攻防意识练习。膝肘法系列是运用腰马功来发挥膝肘威力的锻炼并结合拳法、脚法的组合，运用熟练后在搏击中能起到决定性的作用。

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作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:29
麦耀明咏春拳步法训练 http://www.56.com/n_v138_/c47_/13_/14_/zsjjkd_/zhajm_125910464061hd_/2511201_/0_/47871273.swf

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:30
麦耀明咏春拳掌法训练（上）http://www.56.com/n_v164_/c46_/6_/12_/zsjjkd_/zhajm_125904628173hd_/2906669_/0_/47857787.swf

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:30
麦耀明咏春拳掌法训练（下）http://www.56.com/n_v164_/c46_/16_/16_/zsjjkd_/zhajm_125904932171hd_/2856664_/0_/47858789.swf

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:31
麦耀明咏春拳拳法训练 http://www.56.com/n_v138_/c47_/9_/24_/zsjjkd_/zhajm_125910854791hd_/3086691_/0_/47871786.swf

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-26 23:32
麦耀明咏春拳膀手脚法、肘膝训练 http://www.56.com/n_v164_/c46_/23_/28_/zsjjkd_/zhajm_125904331447hd_/3173206_/0_/47856745.swf

作者: 激动的咸鱼 时间: 2009-11-26 23:50

看看

作者: 风流狼子 时间: 2009-11-27 00:26
麦耀明，1954年出生，南海狮山人，居佛山。
麦耀明出生于武术世家，其祖父麦华乃一代洪拳大师林世荣之高足，当时在佛山镇与乡威（音，有称高大威）等五人称“五虎将”。因与咏春拳师韦玉笙较技比武后觉得咏春是好东西，于是要其子麦子云（麦老询）拜师学艺，但当时韦玉笙已经封刀不在授徒，故拜韦祖弟子张保为师，成为张保公的早期弟子，当时一起学艺的有南庄镇的亚纪和一些当时的富家子弟。
麦耀明自幼随父亲练习咏春拳，于1970年16岁时随张保公晚年关门弟子黄吉泉师父继续深造，研练拳艺至今。90年代初，麦耀明应邀在工人文化宫的健身馆业余时间开班。在这期间与当时在健身馆开班的拳击教练（纪姓）及散打教练（曾几经参加过散打王比赛）都有过交流，他们对麦师父相当佩服并对咏春拳发生浓厚的兴趣。麦耀明更曾在45岁那年报名参加佛山市在高明举行的散打比邀请赛，要与散打选手印证咏春拳艺，无奈因起超龄而遭到拒绝。
2000年，佛山举办了首届“玫瑰园杯”禅、港、穗、澳咏春拳（黐手）邀请赛，麦耀明派六名弟子和两名徒孙出赛。此八人分别获得了60公斤级冠军、60公斤级季军、65公斤级冠军、65公斤级季军、70公斤级冠军、75公斤级亚军、80公斤级冠军及中年组65公斤级亚军。
麦耀明于2005年7月创办了佛山耀保咏春拳馆。) U( l2 v7 J/ Z" S3 ?

作者: A5A6 时间: 2009-11-27 00:32
这个不错，好拳法。还在佛山，近水楼台

作者: 河北老虎 时间: 2009-11-27 00:33
精华帖，占个楼层。