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标题: 把第一节灌铅的棍友请进 [打印本页]

作者: arnoldzou109 时间: 2009-10-27 23:04
标题: 把第一节灌铅的棍友请进
我的GAS21玩了大半年了,觉得不够重,打击力度有点小,于是我把我的GAS21的头节用铅丝装进去,用榔头砸紧了,比以前重了大约50g,开始觉得有点不好控制,经过一段时间练习,发现小臂肌肉隆起一大快,舞动起来也容易了,自我感觉不错,准备再去找个实心铁棍来练习,这样应该提高更快,有这方面经验的棍友都来谈下心得!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: 风流狼子 时间: 2009-10-27 23:08
哥们儿，你太有才啦！！！！！

作者: 冬虫夏草 时间: 2009-10-27 23:09
一般来说只有１８的才灌铅　　２１的已经足够了　一般不用灌　　太重回影响挥动的频率的

作者: 音速天使 时间: 2009-10-27 23:15
前段看到有个网友是用钢棍在做练习棍的，楼主可以找找旧贴子。

作者: 梯田里的麦芽糖 时间: 2009-10-27 23:19
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: rock7337 时间: 2009-10-27 23:32

我臂力太小~

用不起

只适合用18的

作者: TXB 时间: 2009-10-27 23:33

也可以放钢珠用纸团或软木塞塞住重量可以自己调节

作者: 九头猎鹰 时间: 2009-10-27 23:35
我也觉得没必要加重，越轻越顺手

作者: 雨落润田 时间: 2009-10-27 23:52
随心所欲呵呵！！

作者: 96号 时间: 2009-10-28 00:22

这样锻炼臂力啊？？？？

作者: zhangdi_264 时间: 2009-10-28 01:21
想要重的不如买ANT无间别GAS略重一点

作者: 乔司佬 时间: 2009-10-28 01:24
额灌铅 LZ好友创意啊

作者: 乾坤 时间: 2009-10-28 02:03
个人觉得GAS21的打击力度已足够，棍子的作用已能达到。

作者: 冬天鸡鸡真冷 时间: 2009-10-28 05:37
杀人之首选钝器？棍是用来防身的，原本的杀伤力就很大了

作者: 白色海浪 时间: 2009-10-28 08:30
画蛇添足了！你要是想锻炼臂力，不如去弄个哑铃！

作者: fu33 时间: 2009-10-28 08:36
早就应该用实心棍练习

作者: smx3ng885 时间: 2009-10-28 08:48
楼主臂力过人可以用长一点的甩棍

作者: xgdy 时间: 2009-10-28 08:58
觉得不用灌，直接平时拿铁棍子练习，自然手臂力量大了

作者: junwenyao 时间: 2009-10-28 10:09
说实话个人感觉这样做是多此一举甩棍主要就是要攻击速度从综合性来讲多那50G 击打力量不会大多少但是速度就会减少很多还是很不划算的我认识一个少林武僧他棍子练的非常好击打力量很惊人但是棍子很轻为什么他没有另加重量呢？所以别费那劲了

作者: 恶鬼门徒 时间: 2009-10-28 10:28
影响灵活度，只限于个别人

作者: tangqin988 时间: 2009-10-28 10:47

呵呵楼主变肌肉男了~

作者: gundsl 时间: 2009-10-28 10:53
呵呵现在的21我舞起来就不是哼顺手。还得练。更别提灌铅了。。。。

作者: wkybnyg 时间: 2009-10-28 11:13
才50G而已再加重呀

作者: tangqin988 时间: 2009-10-28 11:24
重了个人感觉不是很好用~

作者: 降龙尊者 时间: 2009-10-28 11:41
楼主力气真大，还灌铝，我18的都想嫌重。

作者: wh9114 时间: 2009-10-28 14:31
楼主臂力超人啊

作者: 盐城小爷 时间: 2009-10-28 14:32
个人感觉没有灌铅的必要了这样会加重甩棍的重量最起码的携带起来不方便

作者: 吴某人 时间: 2009-10-28 15:33

我只在短小的甩棍内灌铅，18寸、17寸、16寸。

21寸的从没有灌过铅，不过我会用和21寸等长的实心钢棒进行力量训练。

作者: streetbike 时间: 2009-10-28 16:39
楼主你胳膊不是给肿了吧?

作者: 悟空 时间: 2009-10-28 17:09
灵活受制，重心失调！虽加大了打击力，但是也费力，得不常失啊

作者: lijun690928 时间: 2009-10-28 18:19
没有最强，只有更强。

作者: 21银蚂蚁 时间: 2009-10-28 18:32
你的小臂锻炼的好快啊

作者: ze2bin2 时间: 2009-10-28 19:43

大哥你力气真大

作者: 神經病 时间: 2009-10-28 19:46

这个只是看个人习惯而已.....有时重不代表好...

作者: 音速天使 时间: 2009-10-28 19:48

以下是引用神經病在2009-10-28 19:46:00的发言：

这个只是看个人习惯而已.....有时重不代表好...

力量足够的话，重一点攻击力应该是更强。

作者: 洪武 时间: 2009-10-28 20:38

lz的臂力真的是不错，这些日子好久没锻炼了，
估计LZ的棍子肯定够分量！

作者: arnoldzou109 时间: 2009-10-28 22:08

呵呵,今天又拿我灌铅的重版GAS21操练了一会,感觉已经和没加重以前的操控差不多了,总结下,贵在坚持啊,还有就是隔天要进行次力量训练,比如卧推,击掌俯卧撑等,效果也比较明显哦!!!!!!

作者: 边缘 时间: 2009-10-28 22:12
根据个人的实际情况而异

作者: 边缘 时间: 2009-10-28 22:14
我要是将棍里灌上铅的话可能就挥不动了

作者: 花街华少 时间: 2009-10-29 05:45
拿水管来练习``貌似是不错的做法呢```

作者: 诗酒 时间: 2009-10-29 07:53
我觉得GAS的重心配比非常棒，灌铅的话会破坏这种平衡感。

作者: 小山猫 时间: 2009-10-29 09:43

灌水的来也！～

作者: huangqiang 时间: 2009-10-29 14:25
楼上的不要瞎灌水呀。

作者: 神經病 时间: 2009-10-29 22:27

以下是引用音速天使在2009-10-28 19:48:00的发言：

力量足够的话，重一点攻击力应该是更强。

就多了個沖力而已。。。。

作者: 子非鱼 时间: 2009-10-30 09:23
你还是控制不好力度，控制好了自己的力度打击力还是够的

作者: zhendeaini 时间: 2009-10-30 12:12
买水管再罐铅最好，弄个实心的

作者: arnoldzou109 时间: 2009-10-30 12:32

好主意,准备去买水管来练习用

作者: zx253210000 时间: 2009-11-7 15:14
灌铅的话会很重。就不便携了啊

作者: hakaka 时间: 2009-11-7 19:28
太重了当心防卫过当

作者: 虚无缥缈AK47 时间: 2009-11-26 13:15
没必要。重心会改变。

作者: 追求完美 时间: 2009-11-26 13:18
换个大点的打击头

作者: hanwuji97 时间: 2009-12-21 15:47
这样也可以？不影响韧性吗？

作者: 工具刀 时间: 2009-12-21 16:49

我觉得我的ANT21都重了

作者: lxybd 时间: 2009-12-21 16:53
速度会受影响吧?

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