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标题: 体会到了这个世界的恶意 [打印本页]

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 13:15
标题: 体会到了这个世界的恶意
家里有个家庭单杠，想买个练腹肌的悬臂吊带，于是就有了以下对话

作者: 为棍而来 时间: 2020-4-3 13:26
210斤？玩单杠？

作者: pass777 时间: 2020-4-3 13:30
帮顶..... 帮顶..... 帮顶.....

作者: 海洋制单 时间: 2020-4-3 13:31
先减重

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 13:38

为棍而来发表于 2020-4-3 13:26
210斤？玩单杠？

就练练引体，练背的。

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 13:38

海洋制单发表于 2020-4-3 13:31
先减重

嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

作者: 水肥 时间: 2020-4-3 14:47

买两条

作者: 爱玩棍的谁 时间: 2020-4-3 15:05
你应该去玩体育场的单杠

作者: Flmpcr 时间: 2020-4-3 15:30

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 13:38
嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

有那种支架式的，应该没问题

作者: 歹某 时间: 2020-4-3 15:33
太惨了！

作者: 迷路的云 时间: 2020-4-3 15:41
练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 16:11

迷路的云发表于 2020-4-3 15:41
练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

老哥我们家单杠没问题买好久了我天天用是那种练腹肌的悬挂带禁不住我

作者: 为棍而来 时间: 2020-4-3 16:16

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 13:38
就练练引体，练背的。

我建议还是买那种带膨胀螺丝，用电钻两边打洞上螺丝，固定死了的单杠，吊高点，以后想练习拳击，还可以挂沙袋，既安全又多用。

作者: 萧① 时间: 2020-4-3 16:24
楼主要从自己身上找原因

作者: 小甩棍 时间: 2020-4-3 16:47
没看懂！！！

作者: 沧海一粟leon 时间: 2020-4-3 17:03
惭愧惭愧，我不到160斤，不过身高只有176

作者: kachina 时间: 2020-4-3 17:31
对方还撤回一条消息

作者: 土豆泥 时间: 2020-4-3 17:32

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 13:38
嗯呢，就是吐槽下为什么不做个可以承受200斤的。

没那么复杂，你为什么不做卷腹，直接引体的方式，双手拉单杠上，双腿做成和身体呈L形，看看那些街头健身的，都不用局限于什么器材

作者: 雪茄迷 时间: 2020-4-3 17:34
我记得看到过淘宝上有标着承重三四百斤的。。。

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 17:48

雪茄迷发表于 2020-4-3 17:34
我记得看到过淘宝上有标着承重三四百斤的。。。

老哥可能我没说清楚单杠家里有我天天都用我想买的这种辅助带

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 17:49

爱玩棍的谁发表于 2020-4-3 15:05
你应该去玩体育场的单杠

我们家楼下有一个单杠天天被我拉的嘎嘎响

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 17:56

水肥发表于 2020-4-3 14:47
买两条

思维鬼才

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 17:57

迷路的云发表于 2020-4-3 15:41
练背的话家里可以买矮的承重轻点没关系，把脚放地上，身体笔直，正常引体向上就可以了

我有单杠，也能引体，我想买的是那种卷腹的

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 17:58

kachina 发表于 2020-4-3 17:31
对方还撤回一条消息

哈哈哈，老哥眼真尖。对方撤回的加厚款180斤。然后想想在放开说点就说可以承重190斤

作者: 雪茄迷 时间: 2020-4-3 18:01

阿尔德里奇发表于 2020-4-3 17:48
老哥可能我没说清楚单杠家里有我天天都用我想买的这种辅助带

记得就是悬挂带的承重量。。。当时也是和别人一起翻看，他想买，无意间看到的，店铺页面里提到过带子加厚款的承重量，不过朋友用不到这么大承重，就没细琢磨了

作者: 喜欢军刀 时间: 2020-4-3 18:14
臂力不错

作者: 20170523 时间: 2020-4-3 18:31
单杠一般都是瘦子玩的！！！

作者: YYJY 时间: 2020-4-3 18:47
换其它锻炼方式

作者: 小乔流水 时间: 2020-4-3 19:41
店家主要还是心疼把杆弄断了

作者: tc_czh 时间: 2020-4-3 19:50
兄弟，叫电焊师傅家里焊一个肯定坚固

作者: 煮鹤焚琴 时间: 2020-4-3 20:08
同为200斤的胖子，感同身受。。。去公园和老头老太太一起健身吧

作者: 酷酷的裤头 时间: 2020-4-3 22:09
你先跑步吧兄弟减脂到190.斤再买这个增肌哈哈哈

作者: 酷酷的裤头 时间: 2020-4-3 22:11

小甩棍发表于 2020-4-3 16:47
没看懂！！！

楼主想买健身器材室内引体向上那个单杠无奈体重太重没有能承受这么大体重的器械

作者: 断水流三师兄 时间: 2020-4-3 22:21
肌肉猛男还是胖子？

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 22:25

断水流三师兄发表于 2020-4-3 22:21
肌肉猛男还是胖子？

中等身材

作者: 大禹PRC 时间: 2020-4-3 22:28

为棍而来发表于 2020-4-3 16:16
我建议还是买那种带膨胀螺丝，用电钻两边打洞上螺丝，固定死了的单杠，吊高点，以后想练习拳击，还可以挂 ...

我家就是这样，在过道墙之间搞个单杆，上面还挂个沙袋。

作者: 阿尔德里奇 时间: 2020-4-3 23:39

酷酷的裤头发表于 2020-4-3 22:11
楼主想买健身器材室内引体向上那个单杠无奈体重太重没有能承受这么大体重的器械

不是的老哥我们家有单杠，想买个悬臂腹肌带。

作者: 孤独症患者 时间: 2020-4-3 23:40
试试这个

作者: ghf331 时间: 2020-4-4 00:28
对体重重的人的恶意

作者: samlee39 时间: 2020-4-4 08:13
210你还是算了

作者: 紫龍 时间: 2020-4-4 08:49

小甩棍发表于 2020-4-3 16:47
没看懂！！！

楼主买着玩意只能承受190斤，但是楼主体重是210斤

作者: 侍武道真魂 时间: 2020-4-4 12:49
这身高配体重其实还好啦

作者: 迷醉 时间: 2020-4-4 12:53

孤独症患者发表于 2020-4-3 23:40
试试这个

这个卡的紧吗

作者: 大波播 时间: 2020-4-4 13:27
看楼主身材也不是虚胖

作者: 孤独症患者 时间: 2020-4-4 14:32

迷醉发表于 2020-4-4 12:53
这个卡的紧吗

我190斤，没问题！

作者: 落地乄梅花 时间: 2020-4-4 15:45
先减肥吧

作者: 小甩棍 时间: 2020-4-4 15:56

紫龍发表于 2020-4-4 08:49
楼主买着玩意只能承受190斤，但是楼主体重是210斤

明白了！！！！！！！！

作者: 小甩棍 时间: 2020-4-4 15:57

酷酷的裤头发表于 2020-4-3 22:11
楼主想买健身器材室内引体向上那个单杠无奈体重太重没有能承受这么大体重的器械

解释的很好！！！！！

作者: 中国龙 时间: 2020-4-4 16:32
帮顶.....

作者: wms 时间: 2020-4-4 17:43
先选择别的方式减减肥再玩单杠

作者: 小艾街球 时间: 2020-4-4 20:21
兄弟这个体重不错

作者: 踏雪寻轩 时间: 2020-4-5 11:13
和我差不多重

作者: WinterHunter 时间: 2020-4-6 13:19
如果是综合训练的话，LZ可以先练跑步，从1000米开始。然后2000米，3000米，5000米，每天早晚跑，坚持训练。中午下午附带跳绳，可以的话，用重一点的钢丝绳。练习这两个，并且多做仰卧起坐，深蹲，马步可以配合着做。
LZ要减肥了啊

作者: HenryYang 时间: 2020-4-6 17:18
其实不用这些乱七八糟的直接手抓着单杠吊着举腿就完事了

作者: samlee39 时间: 2020-4-7 11:49
可以

作者: gaosencctv 时间: 2020-4-10 15:41
还以为客服态度不行

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