

臭屁虫 发表于 2017-2-28 20:43
早睡早起身体好
问题是我从来不早睡,不到十二点坚决不睡.


臭屁虫 发表于 2017-2-28 20:43
早睡早起身体好
支持一下……六月 发表于 2017-2-28 20:48
问题是我从来不早睡,不到十二点坚决不睡.
神兵GAS 发表于 2017-2-28 20:50
楼主起得早,下午不困吗?
jiesen780 发表于 2017-2-28 20:51
同类情况我也出现过,一般要连续一周才能恢复“正常”~( ̄▽ ̄~)~。另外,还说是心理阴影吗,现在都大叔 ...
你这是心理年龄小小乔流水 发表于 2017-2-28 21:00
我晚睡经常早醒但没起。
继续回笼觉……Balisong_1 发表于 2017-2-28 21:09
熬夜毁上午,早起傻一天
真的假的。睡到几点合适啊
神兵GAS 发表于 2017-2-28 20:50
楼主起得早,下午不困吗?
忘了说我还有个习惯,就是中午会睡一会儿从新开始 发表于 2017-2-28 21:12
只要保证八小时睡眠就没问题吧。
jiesen780 发表于 2017-2-28 20:51
同类情况我也出现过,一般要连续一周才能恢复“正常”~( ̄▽ ̄~)~。另外,还说是心理阴影吗,现在都大叔 ...



不过起得早 人会更容易进入状态 一整天精气神都好 而且晚上睡眠会好junzhang133 发表于 2017-3-1 07:28
白天补觉和晚上睡觉,是完全不同的感受。
少说两个字,保证晚上八个小时睡眠Gz益达 发表于 2017-3-1 09:56
早起的鸟儿有虫吃
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